ضغط الدم الكاذب.. استشاري يوضح أبرز الأعراض وأسباب الإصابة
كشف الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب، أن هناك نوعا من الضغط يسمى بـ ضغط الدم الكاذب يحدث بسبب الخوف الزائد من اضطراب مستوى ضغط الدم مما يجعل الشخص يقرر قياس ضغط الدم يوميًا، ولمرات متكررة وتظهر له نتائج مرتفعة، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب القلق النفسي والتوتر والخوف ليصل إلى وسواس من ارتفاع ضغط الدم، وفي حال الذهاب للطبيب يجد أن مستوى ضغط الدم معتدل.
عادات بسيطة للتخلص من ضغط الدم الكاذب
وأشار استشاري أمراض القلب، إلى أن هناك بعد العادات البسيطة والكافية للتخلص من ضغط الدم الكاذب والسيطرة عليه، وذلك من خلال: -
• تقليل نسبة الملح في الطعام.
• ممارسة الرياضة.
• تقليل وزن الجسم.
• الابتعاد عن التدخين.
• وفي بعض الحالات يتم اللجوء إلى بعض المهدئات البسيطة.
نصائح لتجنب ضغط الدم الكاذب
ينصح الدكتور باسم الظريف، الأشخاص الذين يعانون من الضغط الكاذب بالبعد عن القياس اليومي لمستوى ضغط الدم في المنزل، وفي حالة اللجوء لذلك يكون بتعليمات من الطبيب وبعدد مرات محددة خلال الأسبوع، وذلك لأن مستوى ضغط الدم يختلف بنسبة بسيطة من وقت لآخر خلال اليوم.
ضغط البالطو الأبيض
وفي إطار متصل، أوضح الدكتور باسم الظريف، استشاري أمراض القلب، إلى أن هناك نوع ضغط آخر يسمى ضغط البالطو الأبيض، وهو على عكس الضغط الكاذب بحيث يؤكد الطبيب على ارتفاع مستوى ضغط الدم، وفي حالة قياسه في المنزل يجد الشخص أنه ضغط دمه طبيعي، وذلك لأن بعض المرضى يكونون تحت ضغط عصبي خوفًا من تشخيص الطبيب فيحدث ارتفاع ضغط دم لحظي داخل العيادة، وبمجرد انتهاء التشخيص يعود الضغط إلى طبيعته.
كيفية تحديد مشكلة الضغط
وقال استشاري أمراض القلب، إن الطبيب يستطيع في الكثير من الحالات معرفة حقيقة الضغط الكاذب، وضغط البالطو الأبيض، وذلك من خلال الشخص حيث تظهر أعراض القلق والتوتر عليه أو من خلال معرفة أن الشخص يقيس مستوى ضغط دمه بشكل يومي ومتكرر، وفي حال طمأنة الشخص وإعطائه بعض النصائح لتغير نمط سلوك الحياه يرتاح الشخص ويعود لطبيعته، ولكن في بعض الحالات يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الأبحاث مثل تركيب جهاز ضغط 24 ساعة للمريض، ومن ثم أخذ متوسط النسب التي ظهرت على مدار 24 ساعة، وبناء عليها يتم تحديد مستوى ضغط الدم الحقيقي.
