أضرار التوت البري للحامل.. سلاح ذو حدين
تكمن أضرار التوت البري للحامل، في تكون حصوات على الكلى مما يؤدي إلى آلام شديدة في منطقة المعدة وأيضا الجهاز الهضمي؛ لذا يجب على المرأة الحامل أن تتناول التوت البري بكميات معقولة؛ حتى لا يضر بصحتها، مع ضروة أن نعرف وجود العديد من الفوائد للتوت البري للحامل.
أضرار التوت البري للحامل
وتتمثل أضرار التوت البري للحامل، في إصابة السيدة خلال فترة الحمل بالنزيف الحاد مما يؤدي إلى الإجهاض، وذلك في حالة تناول كميات كبيرة من التوت البري.
وأيضا يحدث تكون حصوات الكلى نتيجة زيادة حمض الأكساليك في البول؛ لذا يجب على السيدة تناول الحد المعقول من التوت البري.
كما تتضمن أضرار التوت البري للحامل، أنه في حالة تناوله في الصباح الباكر بدون أي طعام، فإنه يؤدي إلى الإصابة بارتفاع نسبة الحموضة في المعدة.
كما أن تناول كميات كبيرة من التوت يؤدي إلى انخفاض مستوى الضغط في الدم.
فوائد التوت البري
وبعدما ذكرنا أضرار التوت البري، فإن هناك العديد من فوائد التوت البري على الصحة العامة للجسم، خاصة أنه يحتوي على فيتامين" أ"، وأيضا يتضمن على فيتامين"ه" ، وكذلك يحتوي على فيتامين"ك "، بجانب احتوائه على الكثير من المعادن المفيدة للجسم مثل الحديد، وأيضا النحاس، والمنجنيز.
ونذكر الآن فوائد التوت البري، ومنها:
- يساعد التوت البري على علاج مشاكل الجهاز الهضمي التي تتمثل في عسر الهضم.
- كما يعمل التوت أيضا على ضبط معدلات السكر في الدم.
- ويعد التوت البري نبات مفيد جدا في حالة الرغبة في فقدان الوزن، إذ يحتوي على عناصر غذائية مرتفعة تشعر الفرد بالشبع لفترة طويلة على مدار اليوم.
- بالإضافة إلى أن التوت البري يساعد الفرد في التخلص من نسب الكوليسترول الضارة.
- ويعمل التوت البري أيضا على حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب.
- كما أن التوت يقي من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة ومنها: سرطان الكبد، وكذلك سرطان البنكرياس، وأيضا سرطان المعدة، وسرطاتن الثدي.
- كما يساعد التوت على تحسين الصحة النفسية خاصة أمراض الاكتئاب وكذلك التوتر والعصبية.
- ويعمل التوت البري على تقوية جهاز المناعة في الجسم مما يقي الفرد من الإصابة بالأمراض المعدية.
- ويساعد التوت البري على التخلص من الدهون الزائدة خاصة في منطقة البطن والأرداف.
- كما أن هناك فائدة للتوت البري للبشرة، إذ يعمل على تنقية البشرة ونضارتها.
- كما يساهم التوت البري في التخلص من حبوب الشباب.
- هذا بالإضافة إلى أن التوت البرى يخفض من علامات الشيخوخة المبكرة.
عصير التوت للحامل في الأشهر الأولى
ومن فوائد عصير التوت للحامل في الأشهر الأولى، أنه يعمل على تطهير فم المرأة الحامل، مما يجعل فترة الحمل تكون بدون تعب، وأيضا يساعد التوت البري على التخلص من السمنة الزائدة التي تساعد على السيدة على الحمل بدون تعب، يحتوي التوت البري على أحماض تمنع نمو البكتيريا على جدران المسالك مما يحمى المراة من الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
كما أن التوت البري يساعد على منع نمو البكتيريا على المثانة، التي من شأنها أنها تعمل على التهاب المثانة، لذا ينصح المرأة الحامل، كما أنه يعمل على حماية المرأة من الإمساك.
التوت البري للحامل في الشهر التاسع
وعادة ما ينصح الأطباء، بتناول التوت البري للحامل في الشهر التاسع، فهو يساعد على الولادة بشكل أفضل وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الألياف وأيضا فيتامين "سي" الذي يجعل الجهاز الهضمي يعمل بكافاة، ومن ثم يساعد في تيسير الولادة بشكل أفضل.
التوت الأحمر للحامل
وعن التوت الأحمر للحامل، فهو من أكثر أنواع التوت البري الصحية والمفيدة للسيدات وخاصة خلال فترة الحمل؛ فهو غني بالعديد من بالعناصر الغذائية العامة بفيتامين"ج"، والبوتاسيوم، كما أنه يعد أحد أهم المصادر الطبيعية المحتوية على حمض الفوليك.
