أسباب الضغط المرتفع.. بينها قصور في وظائف الغدة الدرقية والكلى
هناك عدد كبير من الأشخاص أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم، حيث إن ضغط الدم المرتفع يؤثر سلبا على صحة الإنسان، وبالتالي يبحث عن طرق للوقاية للعلاج والتعافي، وضغط الدم المرتفع هو مشكلة خطيرة تسبب سكتة دماغية وفشل في صمامات القلب والكلى.
وللحفاظ على صحتك من مخاطر الضغط المرتفع يجب عليك قياسه بانظام بجانب الحصول على نظام غذائي صحي متوازن للحصول على صحة أفضل.
ويوفر موقع صحة 24، للمتابعين الكرام التفاصيل الكاملة حول الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وأبرز طرق للوقاية.
أسباب الضغط المرتفع
قال الدكتور أحمد سيد إسماعيل، استشاري الباطنة العامة والسكر والروماتيزم والمناعة، إن أسباب الضغط المرتفع خاضعة لسن الشخص المُصاب ليس لها علاجة بالجينات، وهناك أمراض تكون سببا قويا في ارتفاع ضغط الدم وهي أنه يوجد قصور في مشكلة الغدة الدرقية أو قصور في وظائف الكلى أو مشكلة في القلب وأمراض لها علاقة بالتمثيل الغذائي.
وفي تصريحات خاصة لـ صحة 24، أكد أن قصور الغدة الدرقية تعتبر من أبرز الأمراض والمشكلة الأساسية التي تكون سببا قويا في ارتفاع ضغط الدم.
وكشف استشاري الباطنة العامة والسكر عن أسباب ارتفاع ضغط الدم، معلنا أن هناك حالات يرتفع بها الضغط بدون أي أسباب تذكر، وتكون نتيجة لعامل وراثي.
وأكد أن العامل الوراثي يلعب دورا كبيرا في ارتفاع ضغط الدم؛ حيث يمكن أن يكون مُصاب أحد أفرد العائلة بمرض ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي ينتقل بكل سهولة للأبناء، فضلا عن مشكلة السمنة والوزن الزائد وأدوية الكورتيزون والإفراط في تناول الأملاح.
طرق الوقاية من الضغط المرتفع في المنزل
وأكد أنه لكي يكون ضغط الدم مناسبا على الأشخاص قياسه باستمرار والمتابعة مع طبيب مختص، فضلا عن،اتباع رجيم وممارسة الرياضة للحصول على وزن صحي نظرا لأن ارتفاع الوزن من مسببات مشاكل الضغط.
وأشار إلى أنه يجب تناول الطعام المفيد مثل الفواكه والخضراوات والمكسرات والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون الضارة واللحوم والوجبات السريعة التي بها توابل كثيرة.
ويجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الصوديوم مرتفعة، والتقليل في الملح عند إعداد الطعام قدر الإمكان، فضلا عن التوقف عن التدخين، والاستعانة بمدرات البول للتخلص من نسبة الصوديوم وكل هذا يجب مراجعته مع طبيب مختص.
