أسباب القلق النفسي عند المراهقين.. أبرزها الإهمال والإحباط المستمر

أسباب القلق النفسي عند المراهقين.. هذا ما يبحث عنه الكثير من أولياء الأمور، للتغلب على ما يواجهه أبناؤهم من قلق نفسي في فترة المراهقة.

فـ أسباب القلق النفسي عند المراهقين عديدة، ومنها التعرض للإهمال والنقد الزائد والإحباط المستمر وفقدان الشعور بالأمن والتعرض لضغوط نفسية، الأمر الذي يحتاج إلى التدخل بشكل صحيح للتغلب على هذا القلق وعلاجه والعمل على زوال أسبابه.

ولأن أسباب القلق النفسي عند المراهقين باتت من الأمور التي يكثر البحث عنها، وخصوصا خلال الآونة الأخيرة، يستعرض «صحة 24» فيما يلي من سطور أسباب القلق النفسي عند المراهقين.

القلق النفسي

أسباب القلق النفسي عند المراهقين هو ما نتحدث عنه باستفاضة في هذا الموضوع، لكن قبل أن نبدأ في ذلك نضع أولا تعريفا محددا للقلق النفسي وكيف يمكن أن يصيب المراهقين؟

القلق النفسي هو حالة نفسية فسيولوجية، تتضافر خلالها عناصر إدراكية وجسدية وسلوكية لخلق شعور غير جيد، يرتبط بالخوف والتردد والإحساس بالتوتر الداخلي والانزعاج وعدم الراحة، هذا الإحساس يكون ناتجا عن استفزاز أو من دون استفزاز، ويكون مصحوبا بالخوف مما هو آتٍ، فيجعل الشخص المصاب دائما ما يشعر بالتوتر والإحساس بأن هناك خطرا ما يهدده، سواء كان هذا الخطر موجودا بالفعل أم أنه محض خيالات وأوهام لا وجود لها في الواقع.

ويعتبر القلق النفسي عند المراهقين من العقبات التي تعوق الشخص خلال هذه الفترة من حياته، فتجعله يشعر دائما بصعوبة في التعامل مع كل ما هو حوله، وتجعل من الصعب أن يعبر هذا الشخص عما يدور بداخله وعما يعاني منه، فلا يستطيع شرح شعوره، ولا يستطيع توضيح أسباب إحساسه بالقلق من أمر ما، لذا فمن الضروري أن يتدخل الأهل والوالدان لاحتواء أبنائهم في سن المراهقة، والعمل على زوال أسباب إحساسهم بعدم لأمان والخوف من أي شيء.

أسباب القلق النفسي عند المراهقين

أسباب القلق النفسي عند المراهقين عديدة، وهي تتعلق عادة ببعض المشاعر السلبية التي يمكن أن تسيطر على الأبناء في سن المراهقة، فتجعلهم غير قادرين على المواجهة، وعلى التعامل مع كل ما يحيط بهم في المجتمع الذي يعيشون فيه.

ومن أهم أسباب القلق النفسي عند المراهقين ما يلي:

- عدم الإحساس بالأمان

أول أسباب القلق النفسي عند المراهقين هو عدم الإحساس بالأمان، إذ يمثل عدم شعور المراهقين من داخلهم بالأمان سببا رئيسيا للقلق النفسي، ومع استمرار هذا الشعور السلبي فإن المراهقين قد يصابون بالقلق المزمن.

- الإهمال

من أسباب القلق النفسي عند المراهقين الإهمال الذي قد يتعرضون إليه من جانب الأهل، وخصوصا عندما يهمل أولياء الأمور شكاوى أبنائهم من عدم الإحساس بالأمان، فيتركونهم هكذا لتبدأ المشاعر السلبية في السيطرة عليهم.

- النقد الزائد

واحدة من أسباب القلق النفسي عند المراهقين النقد الزائد الذي يتم توجيهه إليهم بشكل مستمر، والذي يؤدي إلى إصابتهم بالتوتر، ويزعزع ثقة الواحد منهم في نفسه، فينتابه شعور دائم بالخوف من النقد، ويزداد القلق عند الواحد منهم إذا ما أحس بأنه سيكون محل تقييم أو حكم بطريقة معينة.

- الثقة الزائدة

من أسباب القلق النفسي عند المراهقين أيضا الثقة الزائدة التي يمنحها الكبار للمراهقين، حينما يجدون في المراهق ضالتهم للفضفضة وائتمانه على الأسرار، ظنا منهم أنه يملك النصيحة، لكن هذا يشكل ضغطا نفسيا على المراهق ويحمله ما لا يطيق، فيولد لديه إحساس دائم بالقلق.

-  البحث عن الكمال الزائد

من أسباب القلق النفسي عند المراهقين توقع الكمال الزائد، إذ يطالب الراشدون المراهقين دائما بالكمال، ما يجعل المراهقين يشعرون بالقلق من الابتعاد عن مستوى توقعات الكبار.

- عدم الثبات في طريقة التعامل

أسباب القلق النفسي عند المراهقين عديدة ومنها عدم الثبات في طريقة التعامل مع المراهقين، بحيث يكون هناك حالة من التقلبات في تعاملات الآباء والمدرسين، وهو ما يؤدي إلى إصابة المراهق بحالة من التشوش التي تصيبه بالقلق.

- الشعور بالذنب

من أسباب القلق النفسي عند المراهقين شعورهم بالذنب إذا ما كانوا غير فاعلين، وهو ما يتجلى بوضوح عندما يشعر المراهق بأنه لم يحسن التصرف في موقف ما، فيتولد لديه إحساس بالقلق النفسي.

- قلق الوالدين

من أسباب القلق النفسي عند المراهقين أيضا تقليد الوالدين، إذ إن الوالدين إن كانا يشعران دائما بالقلق، فقد ينتقل هذا القلق إلى أبنائهم، الذين يشعرون بالخطر الدائم من كل ما يحيط بهم.

- الإحباط المستمر

تشمل أسباب القلق النفسي عند المراهقين الإحباط المستمر، إذ إن شعور المراهق بالإحباط المستمر من شأنه أن يزيد المشاعر السلبية لديه وأن يجعله دائم الشعور بالقلق النفسي.

- الخوف من الضرر الجسدي

يمكن أن تتضمن أسباب القلق النفسي عند المراهقين الأذى أو الضرر النفسي، من خلال سيطة مشاعر الخوف من الإصابة بأحد الأمراض، فيما يعرف باسم الخوف من المرض، ويساعد في تفاقم هذه الحالة عند المراهقين استعدادهم النفسي والضعف النفسي العام.

- ضغوط الحياة

من أسباب القلق النفسي عند المراهقين الضغوط الحياتية الناتجة عن التغيرات المتسارعة في عصر العولمة والانفتاح.