فوائد اليانسون لزيادة الوزن.. فاتح للشهية ومهدئ لاضطرابات الجهاز الهضمي

فوائد اليانسون لزيادة الوزن.. هذا ما يتساءل بشأنه الكثير من الناس، ممن يودون معرفة ما إذا كان اليانسون مفيد لزيادة الوزن.

فـ فوائد اليانسون لزيادة الوزن من الأمور الجدلية المختلف بشأنها، إذ إن الباحثين على رأيين، الأول أن اليانسون مفيد لزيادة الوزن، وحجتهم في ذلك أنه يشيع استخدامه كفاتح للشهية ولعلاج عسر الهضم، وبالتالي فإنه يزيد من قابلية الشخص لتناول الطعام، بينما يرى آخرون أن اليانسون مفيد في إنقاص الوزن والتنحيف، بناءً على ما أثبتته الدراسات والأبحاث من أن اليانسون مفيد لحرق الدهون وإنقاص الوزن.

ولأن فوائد اليانسون لزيادة الوزن من الأمور الشائكة التي يشيع البحث عنها وتكثر التساؤلات بشأنها، يستعرض «صحة 24» فيما يلي من سطور فوائد اليانسون لزيادة الوزن.

اليانسون

فوائد اليانسون لزيادة الوزن.. هذا ما سنناقشه في السطور التالية، بعد أن نتطرق بالشرح لكيفية استخدام اليانسون في زيادة الوزن، لكن في البداية يمكننا أن نقدم لكم متابعينا بعض المعلومات التي يجب معرفتها عن اليانسون باعتباره واحدا من أهم وأشهر الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في مجال الطب البديل.

اليانسون هو أحد الأعشاب الطبيعية المعمرة المعروفة بفوائدها الكبيرة في علاج بعض الأمراض والوقاية من أمراض أخرى.

وقد تم استخدام اليانسون منذ القدم في مجال الطب البديل، والعلاج بالأعشاب، نظرا لفوائده العظيمة، وقيمته الغذائية المرتفعة.

القيمة الغذائية لليانسون

إن كنا بصدد الحديث عن فوائد اليانسون لزيادة الوزن، فإننا نتحدث عن قيمته الغذائية، وغناه بالكثير من العناصر المهمة اللازمة لجسم الإنسان بشكل عام.

يعرف اليانسون بأنه من الأعشاب الطبيعية ذات القيمة الغذائية العالية، لأنه من أغنى الأعشاب بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، إذ إن ملعقة كبيرة من اليانسون يمكنها أن تمد الجسم بـ23 سعرة حرارية، وجرام من البروتين، وجرام من الدهون، و3 جرامات من الكربوهيدرات، وجرام من الألياف، بالإضافة إلى 13% من احتياجات الجسم يوميا من الحديد، و7% من من احتياجات الجسم يوميا من المنجنيز، و4% من احتياجات الجسم يوميا من الكالسيوم، و3% من احتياجات الجسم يوميا من المغنيسيوم، و3% من من احتياجات الجسم يوميا من الفوسفور، و3% من من احتياجات الجسم يوميا من البوتاسيوم، و3% من احتياجات الجسم يوميا من النحاس.

فوائد اليانسون لزيادة الوزن

إن فوائد اليانسون لزيادة الوزن وإن كانت من الأمور المختلف عليها، إلا أن فريقا من الأطباء والباحثين أكدوا أن اليانسون بالفعل مفيد لزيادة الوزن، مستندين إلى أدلة علمية، أكدت أن من أبرز فوائد اليانسون لزيادة الوزن ما يلي:

- اليانسون فاتح للشهية

أولى فوائد اليانسون لزيادة الوزن أنه يعد من الأعشاب التي تستخدم كفاتح للشهية، ومن ثم فإنها تحفز الإنسان على تناول المزيد من الطعام، فتزيد قابليته لتناول كميات أكبر من الأكل، وبالتالي يكتسب المزيد من الوزن، ومن هنا تبرز فوائد اليانسون لزيادة الوزن.

- علاج عسر الهضم

من فوائد اليانسون لزيادة الوزن أنه يساعد في علاج عسر الهضم، إذ إن تناول اليانسون يعمل على تليين الأمعاء، وزيادة الإفرازات الهاضمة في المعدة، مما يعزز عملية هضم الطعام، ويزيد من رغبة الشخص في تناول الطعام مجددا، ومن ثم يكتسب مزيدا من الوزن.

- مهدئ لاضطرابات الجهاز الهضمي

من فوائد اليانسون لزيادة الوزن أنه من الأعشاب الطبيعية المفيدة جدا في تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي، إذ يعمل على تنظيم حركة الأمعاء للتخلص من الفضلات بشكل منتظم، ومن ثم يمكن للإنسان أن يتناول الطعام بكميات أكبر، فيزداد وزنه.

طريقة استخدام اليانسون لزيادة الوزن

بعد أن قدمنا شرحا لـ فوائد اليانسون لزيادة الوزن، يتساءل البعض عن الطريقة المثلى لاستخدام اليانسون في زيادة الوزن.

إن كنت ممن يرغبون في استخدام اليانسون لزيادة الوزن، فما عليك إلا أن تتبع الطريقة التالية لتجهيزه والحصول على فوائد اليانسون لزيادة الوزن.

- يتم طحن ملعقة كبيرة من اليانسون، حتى تصل إلى قوام البودرة.

- ضع ما تم طحنه من بذور اليانسون في كوب واسكب عليه الماء المغلي.

- غط الخليط لمدة 10 إلى 12 دقيقة، حتى يتم السماح بإفراز أكبر قدر ممكن من مكونات اليانسون في الماء.

- يتم تصفية الخليط وتحليته بالعسل للحصول على سعرات حرارية مرتفعة تعمل على زيادة الوزن.

- يتم تناول مغلي اليانسون المحلى بالعسل دافئا.