طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة.. تناول الأنسولين واشرب الماء
طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة.. من الممكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر الجلوكوز في الدم إلى الإصابة بالحماض الكيتوني السكري، وهي حالة طارئة تحدث عندما تكون مستويات الإنسولين منخفضة في الجسم؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة.
طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة
وعن طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة، يقول الدكتور أحمد التهامي، أخصائي الباطنة والقلب والحالات الحرجة: إنه يجب الفحص الطبي المنتظم، ومتابعة قياسات السكر بشكل دائم لتجنب مضاعفات ارتفاع السكر بالدم، مشيرًا إلى أن أعراض الحماض الكيتوني السكري تتضمن ما يلي:
- الشعور بضيق في التنفس.
- مع وجود رائحة النفس التي تفوح منها رائحة الفاكهة.
- بجانب التقيء والغثيان.
- فضلًا عن جفاف الفم.
علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت
وحول علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت، يؤكد أخصائي الباطنة والقلب والحالات الحرجة أنه في حال ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل كبير، تكون أسرع طريقة لخفضه هي تناول الأنسولين سريع المفعول، كما أن ممارسة الرياضة طريقة أخرى سريعة وفعّالة لخفض نسبة السكر في الدم.
ولعل أبرز طرق خفض السكر المرتفع بسرعة تتضمن:
- شرب الكثير من الماء، إذ تشير مصادر طبية إلى أن شرب الماء يساهم في هبوط مستويات السكر في الدم؛ إذ أن الماء يساعد الكليتين على التخلص من السكر الزائد عن طريق البول، ويؤدي شرب الماء بانتظام إلى ترطيب الدم، وخفض مستويات السكر في الدم.
- أو عن طريق تناول المزيد من الألياف، إذ تعمل على إبطاء عملية هضم الكربوهيدرات وامتصاص السكر، والألياف القابلة للذوبان تعمل على تحسين إدارة نسبة السكر في الدم.
- كما يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالألياف إلى تحسين قدرة الجسم على تنظيم نسبة السكر في الدم وتقليل انخفاض السكر في الدم، وهو ما يساعد في تقليل مضاعفات وأعراض مرض السكري، وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف: الخضروات والفواكه، البقوليات والحبوب.
- وكذلك يمكن خفض مستوي السكر في الدم عن طريق ممارسة الرياضة، فإن التمارين الرياضية وسيلة سريعة وفعّالة لخفض مستويات السكر في الدم.
أفضل طريقة لضبط السكر
وبخصوص أفضل طريقة لضبط السكر، يؤكد غالبية الأطباء المتخصصين ممارسة التمارين الرياضية يتساعد على خفض نسبة السكر في الدم لمدة 24 ساعة، أو أكثر بعد الانتهاء؛ إذ يتسبب النشاط البدني في مطالبة الجسم بالجلوكوز؛ للحصول على الطاقة، ونتيجة لذلك، تنقل الخلايا الجلوكوز إلى العضلات وعادة ما تنخفض مستويات السكر في الدم.
جدير بالذكر أنه في حال الشخص مصابًا بداء السكري من النوع الأول، فمن المرجح أن يوصي الطبيب المعالج بفحص نسبة السكر في الدم قبل ممارسة الرياضة، ويمكن القيام بذلك من خلال استخدام مجموعات اختبار البول في المنزل.
ويشار إلى أنه بالرغم من أن التمرينات الرياضية تعد وسيلة فعّالة لخفض نسبة السكر في الدم على مدار اليوم، ولكن يجب الحذر من أن بعض أنواع التمارين يمكن أن تزيد من مستويات السكر في الدم لفترة وجيزة،
؛ وذلك لأن النشاط الشاق ينشط استجابة الجسم للضغط، مما يتسبب في إطلاق الجلوكاجون لتزويد العضلات بالطاقة.
علاج ارتفاع السكر 300
ولعلاج علاج ارتفاع السكر 300، يجب أن يتم ذلك عن طريق أخذ الأنسولين كما وصفه الطبيب المختص، فيحدث ارتفاع نسبة السكر في الدم عندما يكون في جسمك القليل من الأنسولين، أو عندما لا يستطيع جسمك استخدام الإنسولين بشكل صحيح، ويمكن أن يؤدي تناول الأنسولين إلى خفض مستويات السكر في الدم.
علاج ارتفاع السكر في الطوارئ
وبشأن علاج ارتفاع السكر في الطوارئ، ينبه معظم أطباء الباطنة والغدد الصماء إلى أن هناك عدة أعراض إذا حدثت فيجب على المريض التوجه فورُا الى الطوارئ، وطلب الرعاية الفورية، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بالارتباك.
- مع الإحساس بالعطش الشديد.
- وكلك كثرة التبول.
- وأيضًا الشعور بالغثيان.
- بجانب الإحساس بضيق التنفس.
- مع الشعور بآلام في المعدة.
- وأخيرًا التقيؤ.
