أخصائي تغذية تكشف طرق تقديم الكوسة للطفل بأكثر من طريقة
قالت الدكتور شيماء محيي، أخصائي تغذية علاجية أطفال، إنه يجب إعطاء الطفل الطعام وتكرار الوصفة أكثر من مرة لحين الوصول للطعم المطلوب والمناسب حسب تذوق الطفل.
الكوسة.. خضار غني بالفوائد
وقالت أن الأمهات تشتكي من عدم تناول الأطفال الخضار، وبالأخص الكوسة، نظرا لأنها غنية بالفوائد، كما أنها تعد الخضار المفضل لدى معظم الأطفال، ويتم إدخالها للأطفال مع بداية تقديم الطعام مع إتمام الشهر السادس، ولكن طريقة إعداده هي ما تجعل الطفل يحبه أم لا؛ لذا على الأم يجب التحلي بالصبر وتقديم للطفل أكثر من طريقة ووصفة لحين الوصول للوصفة التي يحبها الطفل.
وفي حالة كانت الأمهات في حيرة من أمرهم، نظرًا لأن الأطفال لا يحبون تناول الكوسة بالصلصة مع الأرز فلا تيأسي، ويجب أن تضعي في الاعتبار أن الطفل يمكن أن يكون صحته ليست جيدة وعنده دور برد أو أن الكوسة المقدمة غير طازجة والطماطم والصلصة غير صالحة، لذا يرجى قراءة تاريخ الصلاحية جيدا، وشراء الكوسة من مكان موثوق به، حسب قول الدكتورة شيماء محيى.
وأكدت أنه يمكن للأم تجريب إعداد الوصفة للطفل بأكثر من طريقة، وتقديمها أكثر من مرة بأكثر من طريقة مختلفة، ولابد أمن تشعي في الاعتبار أن الطفل عند تقديم له الطعام من الممكن أن يكون غير جائع أو مريض فهذا لا يجعله يحب هذه الوجبة في هذا التوقيت؛ لذا يتم التأكيد على الأم تقديمها ولكن على فترات وعلى سبيل المثال من الممكن تقديمها في الاسبوع مرتين لكي يتذوق الوجبة الجديدة ويجبها.
تقديم الطعام للطفل بأكثر من طريقة
وفي حالة تناول الطعام بأكثر من طريقة ولا يحبه أيضا يجب على الأم أن لا تقوم بتعنيف الطفل، فمكن الممكن ان طريقة إعداد الطعام لا يحبها الطفل، واختاري أكثر من وصفة وقومي بتجريبها كل فترة، فعلى سبيل المثال يمكن تغيير إعداد الكوسة عن طريق تقديمها للطفل وعصر عليها ليمون أو إدخالها في بشاميل أو تغير الوصفة وحشو الكوسة أرز مع تقديم البهارات للطفل والكمون، أو رشة من البابريكا، فلا يجب حرمان الطفل من نوع الطعام ويجب تقديمه لأكثر من طريقة.
