لتجنب عديد الأمراض.. 6 نصائح مهمة عند تقليم الأظافر

يعد تقليم الأظافر من الأمور الفطرية التي نقوم بها جميعا، إذ يمكن أن تتسبب الأظافر الطويلة في الإصابة بعديد الأمراض، من خلال تجمع الجراثيم تحتها.

وعلى هذا، ينصح خبراء الصحة بالحفاظ على تقليم الأظافر بين الحين والآخر، دون تركها تطول، حتى يمكن تجنب العديد من الأمراض الناتجة عن تجمع هذه الجراثيم والفطريات.

تقليم وتنظيف الأظافر

وتوصي المراكز الأمريكية لمراقبة الأمراض والوقاية منها (CDC)، بالحرص على تنظيف الأظافر، وقصها وتقليمها عند الضرورة، تفاديا لأن تتحول هذه الأظافر إلى تجمع أوساخ وجراثيم تفضي إلى أمراض مثل عدوى الدودة الدبوسية، وفق ما ذكره موقع سكاي نيوز عربية.

وذكرت المراكز الأمريكية أن العناية بالأظافر تحتاج إلى استخدام الصابون من أجل التنظيف على نحو محكم، كما ينبغي أن تكون أدوات التقليم معقمة ونظيفة، لا سيما عند استخدام المقص الواحد من قبل أفراد العائلة بشكل مشترك، أو في صالونات خارجية للعناية بالجسم.

ويمكن ان يتعرض الإنسان لعدوى حول أظافره، تظهر أعراضها من خلال انتفاخ الأصابع، أو عندما تصبح الأظافر أكثر سمكا، وفي بعض الأحيان قد يحتاج الأمر إلى تدخل طبيب.

6 نصائح مهمة

ولحماية الصحة من مخاطر عدة، تنصح المراكز الأمريكية (CDC)، باتباع 6 خطوات عند تقليم الأظافر على النحو التالي:

- إبقاء الأظافر قصيرة وتقليمها بين الحين والآخر.

- غسل المنطقة تحت الأظافر بالصابون والماء، أو بفرشاة مخصصة للأظافر.

- غسل وتعقيم أدوات قص الأظافر قبل القيام بتقليمها.

- تفادي عض الأظافر وما يحيط بها، أو وضع أصابع اليد في الفم.

- تجنب قص الجلد الميت الذي يكون حول الظفر، لأنه يؤدي دورا مفيدا، فهو بمثابة حاجز يحمي من العدوى.

- الامتناع عن عض أو جر تلك القطعة الصغيرة من الجلد التي تكون مزعجة على طرف الظفر وتسمى السأف أو النسر، لأن المطلوب هو إزالتها بمقص معقم.

تقليم الأظافر للوقاية من الديدان الدبوسية

وكان الدكتور غريب جلال، استشاري الحميات والأطفال، قد نصح بضرورة تقليم الأظافر، وخصوصا لدى الأطفال، للوقاية من الديدان الدبوسية.

وقال استشاري الحميات والأطفال إن واحدة من الشكاوي التي ترد إليه من أولياء الأمور هي حكة الشرج عند الأطفال، مضيفا: بشكل مباشر، أنا كطبيب أعتبر هذا ديدان، وخصوصا الديدان الدبوسية.

وأوضح أن الديدان الدبوسية تقوم بالنزول حول الشرج، وهناك تضع بيضها، وتتعلق في منطقة الشرج عند الطفل بواسطة الدبوس، وهذا هو سبب حكة الشرج عند الأطفال، محذرا من عدم اهتمام الأم بتقليم وقص أظافر طفلها، إذ إنه عندما يقوم الطفل بحك أو هرش الشرج، تتعلق بويضات الديدان تحت أظافره، وما إن يتناول الطعام مع بقية أفراد الأسرة، حتى تنتشر تلك البويضات إليهم جميعا، فيصاب الأب والأم والإخوة، فضلا عن أن الطفل يزيد من العدوى التي يعاني منها.