فوائد الشوفان للطفل في الشهر السادس.. أخصائي تغذية تقدم نصائح ذهبية
يعتبر الشوفان من أنواع الحبوب ومنتجات القمح، حيث يمد الجسم بالفيتامينات ويكون مفيدا للطفل وخاصة عند بداية إدخال الطعام له سواء في الشهر الرابع أو نهاية الشهر الخامس، ولكن يجب توخي الحذر حيث إن الطفل الذي يعاني من حساسية القمح لا يفضل إعطاء الشوفان له، ويجب في البداية استشارة الطبيب عند إدخال الطعام للطفل، وفي حالة تحسس الطفل من نوع ما يجب الانتباه منعا لإصابة الطفل بالمشاكل.
والشوفان يحتوي على الحديد والذي بدوره مفيد لعلاج الأنيميا وفقر الدم عند الأطفال، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تقوي مناعة الطفل وجهازه العصبي، فضلا عن أن الشوفان به بروتين ومفيد لشعر وجلد الطفل الصغير.
ويقدم موقع صحة 24 في السطور التالية، تفاصيل حول فوائد الشوفان المذهلة للطفل في الشهر السادس، عند إدخال الطعام له ونصيحة مهمة يحب اتباعها.
الشوفان مفيد للطفل في الشهر السادس
قالت الدكتورة شيماء محي، أخصائي تغذية علاجية أطفال، إن الشوفان مفيد للطفل مع بداية إدخال الطعام له، ويتم إدخال الطعام للطفل عند عمر 6 أشهر، وحسب ما يحدده الطبيب، ومع إدخال الشوفان يجب أن يكون بدون أي إضافات نهائيا.
نصيحة مهمة عند إدخال الشوفان للطفل
وأشارت إلى أن الشوفان من منتجات القمح ويسبب حساسية للأطفال، ناصحة بأنه لابد من إعطاء الشوفان للطفل بمفرده في البداية وعند التأكد من أن الطفل لا يُصاب بالحساسية، تبدأ الأم في إدخال الفواكه مع وحسب ما يحبه الطفل.
وأكدت أن الشوفان يتم إدخاله للطفل بمفرده لمدة 3 أيام، وبعد التأكد من عدم تعرض الطفل للمشاكل بسبب منتجات القمح نبدأ في تزويد الكمية وإضافة أطعمة أخرى له.
وأوضحت أن الشوفان مفيد لصحة الطفل الرضيع، وإذا كان لا يعاني من حساسية القمح فيجب إعطاء الطفل الشوفان، مع اختيار النوع المناسب من الشوفان لتغذية الطفل.
ويجب غلي الشوفان لمدة نصف ساعة، قبل إعطائه للطفل للتأكد من أنه أصبح مناسبا للتناول.
فوائد الشوفان بالحليب للطفل
- الشوفان سهل الهضم ومفيد لجهاز الطفل الهضمي.
- يمد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية اللازمة ويقوي عضلات الطفل وينميها.
- يحمي الطفل من الأمراض ويعالج الالتهابات الفيروسية.
- يعمل على الحد من الإمساك عند الرضع.
- تقليل الإصابة بمخاطر الربو.
