متلازمة رؤية الهاتف الذكي.. تحدث بسبب استخدام الهواتف كثيرا وتعيق الرؤية بشدة
متلازمة رؤية الهاتف الذكي أو SVS، هي متلازمة تُصيب الأشخاص الذين ينظرون إلى الهواتف الذكية لساعات طويلة، مما يعرض العيون للأذى ويتسبب في حدوث متلازمة رؤية الهاتف، وفي السطور التالية يوفر موقع صحة 24 في السطور التالية تفاصيل حول المتلازمة وطرق الوقاية.
متلازمة رؤية الهاتف الذكي
قال الدكتور سودهير كومار، مستشفى شاردا نويدا بالهند، عبر تويتر إن استخدام الهاتف الذكي على المدى الطويل، قد أصبح فيروسيًا.
ونشر حالة لسيدة تبلغ من العمر 30 عاما تدعى مانجو، حيث كانت تعاني من أعراض إعاقة شديدة في الرؤية لمدة عام ونصف، وشمل ذلك رؤية عوامات، ومضات من الضوء الساطعة، وعدم القدرة على رؤية الأشياء أو التركيز عليها.
وأوضح أنه بعد مراجعة تاريخها، وجد أنها تعاني من متلازمة رؤية الهاتف الذكي أو SVS.
ما هو SVS؟
وأوضح الطبيب أن متلازمة رؤية الهاتف الذكي تحدث بسبب الاستخدام طويل الأمد لأجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية، وهذا يمكن أن يعطل قوة الرؤية للعيون، ويُعرف هذا أيضًا باسم متلازمة رؤية الكمبيوتر أو متلازمة الرؤية الرقمية.
وكشف أنه نصح المرأة وشرح لها السبب المحتمل لضعف بصرها، واقترح عليها تقليل استخدام الهاتف الذكي.
وقال الدكتور سودهير: في مراجعة لمدة شهر واحد، اختفى ضعف البصر لدى المرأة، كانت تعاني منه طيلة الأشهر الثمانية عشر الماضية، وفي المراجعة التي استمرت شهرًا واحدًا، كانت مانجو على ما يرام تمامًا، ولقد ذهب ضعف بصرها لمدة 18 شهرًا، الآن كان بصرها طبيعيًا، ولم تر أي عوامات أو ومضات من الضوء، علاوة على ذلك كما توقف فقدانها للرؤية اللحظي في الليل، وثبت أن شكوكنا صحيحة.
نصائح مهمة للوقاية من متلازمة رؤية الهاتف الذكي
حث الدكتور سودهير الناس على تجنب النظر إلى شاشات الأجهزة الرقمية لفترة طويلة، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في مشاكل خطيرة ومعيقة تتعلق بالرؤية، كما يوصي بأخذ استراحة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة، والنظر إلى شيء على بعد 20 قدمًا.
ويقترح الحفاظ على وضع جيد للجسم أثناء استخدام الأجهزة الإلكترونية، وأخذ فترات راحة قصيرة، والحفاظ على مسافة جيدة من الجهاز أثناء استخدامه.
