بعد وفاة مبتكر الأنمي ليجي ماتسوموتو بـ النوبة القلبية.. 10 نصائح للوقاية من خطرها
توفي صانع المانجا الياباني الشهير مبتكر الأنمي، ليجي ماتسوموتو، إثر أزمة قلبية عن عمر يناهز 85 عامًا، حسبما ذكرت وكالة رويترز للأنباء نقلًا عن وسائل إعلام محلية.
وولد ماتسوموتو في 25 يناير 1938، ونشأ وهو يشاهد الرسوم الكاريكاتورية الأمريكية، عندما كان عمره 7 سنوات عندما انتهت الحرب العالمية الثانية.
وذكرت رويترز أن عمله تم بناء على رغبته في ألا يعيش الناس الحرب، وأن يعيشوا من أجل الأرض، ثم انتقل إلى طوكيو في سن 18 عاما ليصبح فنان مانجا.
وفي السطور التالية يقدم موقع صحة 24 للمتابعين الكرام كافة التفاصيل حول الإصابة بـ النوبة القلبية وأبرز الأعراض التي تستدعي التدخل الطبي فورا.
تفاصيل حول النوبة القلبية
وتعتبر النوبة القلبية لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا أكثر شيوعًا مما هي عليه عند الشباب، على الرغم من زيادة حدوثها في المجموعة الأخيرة في السنوات الأخيرة.
وتحدث النوبة القلبية عند انسداد الشريان الذي يرسل الدم والأكسجين إلى القلب، مما يسبب ترسب الكوليسترول الدهني يمنع تدفق الدم مما يؤدي إلى فقدان الأنسجة للأكسجين وتموت.
أبرز أعراض النوبة القلبية
ووفقا لـ CHSS تتميز النوبة القلبية بضيق في الصدر يشبه الألم النابض، كما يعاني الشخص أيضًا من ألم في الصدر يمتد إلى الرقبة أو الظهر أو الذراعين وكذلك الفكينـ وضيق في التنفس وألم في الأطراف وألم في الصدر هي الأعراض المبكرة للنوبة القلبية، يمكن أن تساعد المساعدة الطبية السريعة الشخص.
وتختلف النوبة القلبية عن السكتة القلبية، ففي الحالة الأخيرة، يتوقف قلب الشخص عن ضخ الدم ويتوقف عن التنفس بشكل طبيعي.
طرق الوقاية من خطر النوبة القلبية
وكشفت معظم الدراسات أن الأسباب الوراثية هي أكثر العوامل التي تعرض الشخص للإصابة، ويتعرض الخص للمضاعفات الخطيرة، ومن أبرز طرق الوقاية ما يلي:
1- اتباع النظام الغذائي الصحي.
2- القيام بإجراء تمارين رياضية.
3- النشاط البدني مهم للحفاظ على الصحة.
4- يجب البعد عن التوتر والإقلاع عن التدخين.
5- يجب إجراء فحوصات طبية منتطمة.
6- الحصول على قسط كاف من النوم وعدم التأخر عن الطبيب في حالة عدم الانتظام في النوم.
7- التأكد من تناول الملح والسكر بكميات قليلة.
8- يجب تناول الخضراوات والفواكه والفاصوليا والبقوليات واللحوم الخالية من الدهون والأسماك ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
9- يجب الحرص على تناول الأطعمة الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
10- يجب تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون.
