علامات قبل حدوث الزلزال بينها الصداع والقلق.. انتبه لإنذارات جسدك

يبحث كثير من الأشخاص عن علامات قبل حدوث الزلزال، وذلك من أجل سرعة إخلاء المنزل، ففي هذا التقرير سنعرض نتائج تقرير نشرته مجلة ناتشر هيلث تيكنيكس، التي توضح الأعراض الجسدية التي يشعر بها المريض قبل حدوث الزلزال.

علامات قبل حدوث الزلزال

وحول علامات قبل حدوث الزلزال، تضمنت الدراسة التي نشرتها سكاي نيوز نقلا عن مجلة ناتشر هيلث تيكنيكس، الأعراض الجسدية التي يشعر بها الشخص قبل حدوث زلزال، حيث يجب على الشخص أن يتابع إنذارات جسده بشكل جيد على مدار اليوم، وإليكم أبرز الأعراض الجسدية.

أعراض الزلزال 

وأشارت مجلة ناتشر هيلث تيكنيس، إلى أن أعراض الزلزال، التي تحدث قبل وقوعه هو الصداع الشديد، والذي يكون نتيجة زيادة الأيوانات الموجبة في الهواء، مما يؤدي إلى انخفاض هرمون الناقل العصبي السيروتونين في الرأس، مما يؤدي إلى الشعور بالصداع، وبعض الأعراض الأخرى، والتي تكون كالآتي: 

• ربما يشعر الشخص بالصداع الشديد قبل وقوع الزلزال.
• كما يشعر الفرد بالدوار الشديد. 
• وكذلك يشعر بالغثيان.
• وربما يشعر بالضيق والقلق الشديد
• وأيضا يشعر بعدم القدرة على ضبط النفس.
• وربما تكون هناك تغييرات مؤقتة في الرؤية.
• كما تكون هناك رعشة عضلية في اليد أو القدمين تكون لفترة وجيزة.
• بالإضافة إلى وجود طنين في الأذن.

كيف يؤثر الزلزال على الإنسان؟

وحول كيف يؤثر الزلزال على الإنسان؟، فهناك العديد من الأعراض السابقة شعر بها أهالي تركيا وسوريا، عندما وقع الزلزال في بداية شهر فبراير، حيث أكدوا أن بعضهم شعر قبل حدوث الزلزال بالصداع، والدوار، وكذلك الغثيان الشديد. 

كيف تستعد للزلازل؟

وفيما يخص كيف تستعد للزلازل؟، فهناك العديد من الأمور التي يجب على الشخص اتباعها، عندما يحدث زلزال، أو عندما يشعر بالأعراض السابقة، علما أن الأعراض والزلزال لا يكون هناك فارق كبير سوى ثوان بسيطة، فعليك التعامل بشكل هادئ وحاول أن تخلي المنزل من أفراد أسرتك وحيواناتك الأليفة، وعليك اتباع الآتى: 

• ضع قطط أو حيوانات أو طيور داخل القفص الخاص بها وخذه وانزل أفراد أسرتك.
• تعامل بشكل هادئ وابتعد عن الحوائط. 
• يمكنك الجلوس تحت سفرة المنزل إذا كان ليس هناك وقت للخروج من المنزل.
• عليك إطفاء مصادر الحريق مثل الغاز أو البوتاجاز، وكذلك السخان.
• حاول أن تطمئن الأطفال وتجعلهم يشعرون بالأمن.
• أما إذا كنت خارج المنزل حاول أن تبتعد عن المباني وكن في في الحدائق أو منطقة بها أشجار، وابتعد عن أعمدة الإنارة.
• تجنب المرور بسياراتك في إنفاق أو كباري أو جسور.
• لا تستخدم المصعد أثناء حدوث الزلزال.
• بعدما يحدث الزلزال إذا وجدت أن المنزل في حالة تهشش عليك الخروج فورا من المنزل، فهو يكون معرضا للسقوط. 
• ربما تحدث هزات أرضية لاحقة للزلزال فعليك أن تكون مستعدا نفسيا.