الجمعة 29 مارس 2024 الموافق 19 رمضان 1445
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

6 أسباب لـ نقص الرغبة الجنسية عند الرجال.. تعرف عليها

الأحد 26/فبراير/2023 - 02:20 ص
أسباب نقص الرغبة
أسباب نقص الرغبة الجنسية


تحدث الدكتور أسامة غطاس استشاري أمراض الذكورة، عن أسباب نقص الرغبة الجنسية عند الرجال، موضحًا أن الرغبة الجنسية يتحكم بها عوامل متعددة، منها عوامل نفسية وأخرى اجتماعية، من أشهر أسباب نقص الرغبة هو وجود مشكلة في هرمونات الذكورة، أو هرمونات الغدة الدرقية.

 6 أسباب تؤدي لـ نقص الرغبة الجنسية

وأضاف استشاري أمراض الذكورة، أن نقص هرمون الغدة الدرقية يؤدي إلى تراجع في الرغبة الجنسية، لافتا إلى أن الضعف الجنسي وسرعة القذف من ضمن العوامل التي تؤدي إلى ترجع الرغبة الجنسية. 

وأردف غطاس: وجود مشكلة جنسية قد يؤدي إلى هروب الرجل من العلاقة نتيجة نقص الرغبة في القيام بالعلاقة، وبالتالي فإن ضعف الأداء الجنسي يعد من ضمن الأسباب لنقص الرغبة.

وأشار إلى أن الضغوط الحياتية، والتوتر والشد العصبي المتواصل تعد ضمن أسباب نقص وتراجع الرغبة، وقد تكون الزوجة سبب في نقص العلاقة نتيجة، عدم تحفيز الزوج خلال أو بعد العلاقة، ومن ضن العوامل التي تقلل الرغبة عامل السن، إذن أن الرجل كلما تقدم في السن كلما قل نسبة الإقبال على العلاقة الجنسية.

ضعف الأداء الجنسي ونقص الرغبة

 

 

هل الأطعمة تزيد الرغبة الجنسية؟


أشار الدكتورة منى رضا، عضو الجمعية العالمية للصحة الجنسية، إلى أنه لم يثبت علميًا، تأثير أي نوع من أنواع المأكولات البحرية، في تعزيز الرغبة والأداء الجنسية، مبينة أنه على العكس هناك أبحاث أوضحت أن الأطعمة الدسمة، والنشويات والدهون المرتفعة لها أثر سلبي على العلاقة الحميمة.

ونصحت الدكتورة منى رضا بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة، وبالتحديد قبل العلاقة الحميمة بوقت قليل لا يجاوز الساعتين، مؤكدة على ضرورة تناول مثل هذه الأطعمة على الأقل قبل العلاقة بما لا يقل عن 5 أو 6 ساعات، حتى يتسنى للجهاز الهضمي، الانتهاء من مهامه وهضم هذه الأطعمة.

وشددت الدكتورة منى رضا، على ضرورة التوازن في التغذية، والحرص على تغذية الجسم بالقدر الكافي من المعادن والفيتامينات والبروتينات اللازمة، إذ كلما كان الطعام متوازن وصحي ومتنوع كلما تحسنت الصحة الجسدية وتحسن الأدء الجنسي.

أسباب نقص الرغبة الجنسية