حالات تستدعي إفطار مريض السكر في رمضان.. أستاذ سكر وغدد صماء تكشفها

قالت الدكتورة إيناس شلتوت، أستاذ السكر والغدد الصماء بكلية طب قصر العيني، إن وجود نقص في مستوى السكر عن 70 ملجم يلزم مريض السكر بالإفطار في رمضان.

ما يجب فعله إذا تعرضت لنقص السكر في رمضان؟

وأوضحت في تصريحات خاصة لـ صحة 24، إنه إذا أثبت التحليل نقصا في مستوى السكر، على الفور لابد من تناول المريض عصيرا أو مشروبا به سكر، أو يمكنه تناول قطعة من السكر، أو قطعة من الشوكولاتة لضبط مستوى السكر في الدم.

احذر النوم أثناء نقص السكر في رمضان

وحذرت من خطورة اللجوء إلى النوم في حالة تعرض المريض المصاب بالسكر لنقص في السكر، وإذا شعر بأعراض نقص السكر يتطلب منه الإفطار حفاظا على صحته من المُضاعفات والمخاطر.

طريقة تناول الإفطار والسحور في رمضان

وكشفت الدكتورة إيناس شلتوت، الطريقة التي يجب أن يتبعها الصائم المريض بالسكر في شهر رمضان، للحفاظ على صحته من ارتفاع أو انخفاض السكر، موضحة الطريقة التي يجب أن يتناول بها مريض السكر طعامه خلال أيام الصيام.

ولفتت إلى أنه يُفضل أن يتناول مريض السكر وجبة الإفطار ولابد أن تكون مماثلة لوجبة الغداء في الأيام العادية.

وأشارت إلى أن وجبة السحور تكون مُساوية لما يتناوله في الإفطار والعشاء في الأيام العادية غير أيام شهر رمضان.

ونصحت مريض السكر بضرورة الالتزام بتناول السحور في وقت مُتأخر وقبل أذان الفجر بقليل جدا، مع تجنب المواد السكرية، والحلويات تماما.

وعلى مريض السكر إذا رغب في تناول الحلويات تناولها عن طريق التذوق فقط، ناصحة بأن يستبدل أنواع الحلوى بسلطة الفواكه.

وفي الفترة بين الإفطار والسحور يمكن لمريض السكر الإكثار من تناول شرب المياه، حسب قول الدكتورة إيناس شلتوت.

أعراض نقص السكر في رمضان

وقالت إنه إذا شعر مريض السكر في رمضان بأعراض نقص السكر في الدم، وهي (الدوخة والرعشة أو سرعة ضربات القلب أو عرق غزير)، يُفضل إجراء تحليل سكر في الدم على الفور عن طريق جهاز التحليل المنزلي إذا أمكن.

ممارسة مريض السكر الرياضة في شهر رمضان

ومن جهتها، كشفت هيئة الدواء المصرية، في منشور لها عن ممارسة مريض السكر الرياضة في شهر رمضان، ناصحة بتجنب التمارين التي بها خطورة والتي تتطلب بذل مجهود، وخاصة قبل موعد الإفطار، أو الساعات الأخيرة من الصيام، نظرا لأن هذا يسبب نقصا في مستوى السكر في الدم.

وطالبت بتشجيع مريض السكر على الحفاظ على النشاط البدني والوزن المثالي في شهر رمضان الكريم، ولممارسة الرياضة يٌفصل اختيار التمارين البسيطة غير الشديدة.