أسباب آلام الكلى في رمضان.. أبرزها قلة شرب الماء
السبت 25/مارس/2023 - 06:00 ص
كشف الدكتور محمد عفارة، استشاري أمراض الباطنة والكلى، أسباب آلام الكلى في رمضان، على الرغم من أن الصيام يساعد الكلى وأيضا أجهزة الجسم على تقليل المشاكل المرضية، إفإن هناك عددًا كبيرًا من الأشخاص يعانون من آلام الكلى، مشيرًا إلى أنه ربما يكون الشعور بالآلام نتيجة انخفاض كمية المياه التي يتناولها الشخص، أو أن الشخص مصاب بعدوى في مجرى البول.
أسباب آلام الكلى في رمضان
وأوضح استشاري أمراض الباطنة والكلى، أن أسباب آلام الكلى في رمضان، ربما تعود إلى عدة أسباب والتي تكون كالآتي:
- ربما يكون السبب وراء الإصابة هو انخفاض كمية الماء التي يتناولها الشخص.
- أو أن المريض يعاني من عدوى في مجرى البول.
- وربما يكون السبب ممارسة بعض العادات الغذائية الخطأ التي تسبب آلام الكلى.
- وقد يكون المريض يعاني من حصوات في الكلى.
- عادة ما تكون الآلام شديدة تصل إلى العمود الفقري ويكون بها آلام في البول أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- ربما يكون السبب وراء الإصابة بآلام الكلى هو تناول الشخص كمية كبيرة من البروتينات والتي تتمثل في اللحوم والفول، الأمر الذي يرهق الكلى بشكل كبير.
- وأيضا في حالة الإفراط في تناول الأملاح التي تكون عبارة عن المخللات، مما يتسبب في سرعة تلف الكلى، وتكوين حصوات على الكلى، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم.
- ربما يكون السبب وراء الألام هو الإفراط في تدخين السجائر.
- وكذلك في حالة تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية الأمر الذي يتسبب في إرهاق الكلى.
- عدم تناول كميات كبيرة من الماء يتسبب في الإصابة بمشاكل في الكلى أثناء الصيام، يصل إلى حد تلف الكلى.
- وأيضا في حالة الإفراط في تناول المسكنات فهذا يؤدي إلى الإصابة بتلف الكلى، وعادة ما يأخذ الكثير، مسكن من أجل السيطرة على الصداع الناتج عن الصيام لفترات طويلة.
- وكذلك الإفراط في المجهود البدني يتسبب في الإصابة بتلف الكلى، نتيجة إلى الإصابة بما "انحلال الربيدات"، أي تفكك الأنسجة العضلية، الأمر الذي يتسبب في إغراق الدم بمواد تضر الكليتين.
- وربما يكون السبب أيضا تناول الأدوية المضادة للحموضة.
الوقاية من آلام الكُلى في رمضان
وقال الدكتور محمد عفارة، استشاري أمراض الباطنة والكلى، أن هناك العديد من الوسائل التي تساعد على الوقاية من آلام الكُلى في رمضان، والتي تكون كالآتي:
- من الضرروي عند الشعور بأي آلام في الكلى استشارة الطبيب أولا.
- إذا كان هناك دم مع البول فيجب استشارة الطبيب.
- وأيضا إذا كان هناك آلام مع البول الداكن.
- من الضروري تناول كمية كبيرة من الماء خلال ساعات الإفطار بحيث يكون كل ساعة 2 كوب من الماء.
- تساعد الماء على طرد البكتيريا التي تكون في الجسم، ومن ثم تطهر المسالك البولية من البول.
- الحرص على تقليل نسبة الأطعمة المالحة والمخللات وذلك يحد من الجفاف.
- الابتعاد عن تناول المسكنات إلا تحت إشراف طبيب.
- الإقلاع عن التدخين وذلك لحماية الكلى والرئة.
نصائح لتخفيف آلام الكلى في رمضان
وفي حالة الإصابة بالآلام خلال فترة الصيام، فإن الدكتور محمد عمارة، يقدم عدة نصائح لتخفيف آلام الكلى في رمضان، والتي جاءت كالآتي:
- يمكن الاستحمام بالماء الدافئ فهذا يساعد على تقليل آلام الكلى.
- كما يمكن عمل كمدات دافئة على منطقة الآلام تساعد على تخفيف الشعور بحده آلام الكلى.
- يمكن الإفطار وأخذ جرعة من مسكن يتضمن على المادة الفعالة الباراسيتامول ولكن يجب استشارة الطبيب أولا.
- كذلك يمكن تناول عصير البقدونس أو أوراق البقدونس المغلي.
