4 أمراض في العيون احذرها.. وهذه طرق الوقاية الجيدة

لكل الأشخاص المصابين بمرض السكري ومن لديهم مشاكل في الرؤية المتعلقة بالجلوكوما، هناك مجموعة من الإجراءات الوقائية التي لا بد من السير على خُطاها لتفادي مشاكل العين وحمايتها من المخاطر.

وقال الدكتور سانجيتا شوكلا، استشاري طب وجراحة العيون، إن العديد من أمراض العيون لا تستدعي القلق ولا تستمر كثيرا، وهناك مشاكل في العيون تسبب فقدان في البصر لذا يجب توخي الحذر قدر الإمكان.

وعن الأمراض الشائعة التي تؤثر ضررا على العيون؛ يوفر موقع «صحة 24» في السطور التالية التفاصيل الكاملة حول هذا الأمر:

العيون الجافة 

وأشار استشاري طب وجراحة العيون، إلى أن جفاف العين مشكلة تتسبب في تهيج العين وتجعل الرؤية لدى الشخص صعبة، معلنة أن السبب يرجع إلى عدم وجود الدموع بشكل كاف، ويرجع انخفاض الدموع لكبر السن أو بعض الأدوية التي يتم تناولها، ولتفادي مكشلة جفاف الدموع في العيون، يتطلب الأمر ارتداء نظارة شمسية وأخذ فترة من الراحة من العمل والابتعاد عن الهواتف والأجهزة، ويمكن أن تساعد قطرات العين أيضًا في منع جفاف العين.

الجلوكوما 

وأكد أن الجلوكوما، تأتي للأشخاص نتيجة الضغط المرتفع، وتحدث نتيجة مرض السكر وصدمات العيون وقلة النشاط، وعن الاحتياطات المفترض اتباعها، أوضح شوكلا عن الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع تفاقم الجلوكوما لديك، حيث لا يمكن منعها نهائيا ولكن العلاج المبكر أفضل بكثير وتأتي للمصابين بداء السكر بشكل كبير، موضحا أن ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من ضغط العين مما يساعد على تقليل الجلوكوما.

التنكس البقعي 

ولفت الدكتور سانجيتا شوكلا إلى أن التنكس البقعي المرتبط بالعمر هو من أكثر الاضرابات الشائعة التي تسبب مشاكل في العيون وخاصة عند سن الـ59 عاما وفيما فوق، حيث يعاني المصابين به بعدم رؤية الأشياء القريبة من ملمس يديك، وتغيرات العمر العامل الأساسي على ظهور هذا العرض، وفي حالة إزدادت الحالة في التقدم يتسبب هذا في فقدان البصر في أحد العينين، ومن يُصابون بهذا المرض المدخنين والقوقازيين ومن لديهم تاريخ في العائلة.

ونصح المرضى المصابين بالتنكس البقعي المرتب بالعمر، أنه يمكنك تقليل خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، عن طريق تجنب التدخين غير المباشر، فضلا عن تمرين منتظم، بجانب الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي ومستويات الكوليسترول تناول نظام غذائي مغذي.

قصر النظر 

وقال استشاري طب وجراحة العيون، إنه يعاني الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر من صعوبة في الرؤية وخاصة البعيدة إنما يرون الأشياء القريبة جيدا، ويرجع السبب في ذلك للوراثة من أحد الأقارب في العائلة.

وقال إن قصر النظر ليس له علاج، ولكن هناك قواعد لابد من تطبيقها وهو أخذ فترات راحة من الشاشة وتحديد الوقت لها وتخصيص عدد ساعات معينة فقط لا يجب تخطيها، احر على عدم القراءة في الضوء الخافت، ولابد من ارتداء النظارة الشمسية والتوقف عن التدخين، وإجراء الفحوصات اللازمة لصحة عين جيدة.