مرضى الغدة الدرقية في رمضان.. خضراوات احذر تناولها بعد الدواء مباشرة

تحتوي العديد من الأطعمة، والمكملات الغذائية الشائعة على مركبات تتداخل مع وظيفة الغدة الدرقية بشكل عام، ويجب الحرص على تناول الأطعمة المفيدة لتحسين وظيفة الغدة الدرقية والعمل بشكل جيد في رمضان.

ويوفر موقع صحة 24 في النقاط التالية التفاصيل الكاملة حول الأطعمة التي يجب على مرضى قصور الغدة الدرقية تناولها لصيام أمن.

نصيحة مهمة لمرضى الغدة الدرقية في رمضان 

وعبر منشور لهيئة الدواء المصرية عل  صفحتها بمواقع التواصل الاجتماعي، كشفت عن مجموعة من النصائح التي تفيد مرضى قصور الغدة الدرقية مع استشارة الطبيب المعالج لاتباع نظاما غذائيا صحيا يحمي من المخاطر.

أطعمة غنية بالألياف

ونصحت هيئة الدواء المصرية مصابي قصور الغدة الدرقية بالحذر من تناول الألياف بكميات كبيرة، فهي مفيدة ولكن تناولها بعد الدواء يسبب تداخل مع امتصاصها، ناصحة بضرورة الانتظار ساعتين قبل تناول وجبة غنية بالألياف.

وقالت إن الخضراوات الغنية بالألياف تتمثل في  البروكلي، والسبانخ، واللفت، قد تمنع امتصاص أدوية الغدة الدرقية. ​​

وأشارت إلى أنه يمكن أن يؤثر الكافيين والتبغ أيضًا على فعالية أدوية الغدة الدرقية. ​​

أعراض تظهر في القدم.. انتبه لها

هناك مجموعة من الأعراض التي تؤكد إصابتك بمشاكل في الغدة الدرقية، وتظهر على القدم ويجب توخي الحذر واستشارة الطبيب ومنها ما يلي:

١- ألم في القدم مشاكل في الأعضاء التناسلية وفروة الرأس والساقين.

٢- تقلصات القدم والالتهابات

٣- رائحة القدم الكريهة وتغيرات في الأظافر.

أعراض تؤكد خمول في الغدة الدرقية

وكشف الدكتور أودهام سينغ، استشاري عظام القدم، عن ألام القدم التي تؤكد من خلاها إصابة الغدة الدرقية، مؤكدا أنها تعمل على إنتاج هرمونات لسهولة عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

وأوضح أن الغدة الدرقية عندما لا تعمل بشكل صحيح، يمكن أن تسبب آلامًا في العضلات والمفاصل في القدمين.

المعاناه من الالم

وأشار إلى أنه يمكن أن يحدث هذا الألم بسبب عدد من الحالات التي تؤكد حدوث مشاكل في الغدة الدرقية وهي (خمول الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية)، وفي حالة الشعور بالألم يجب الاستشارة الطبية الفورية.

حكة ومشاكل في القدمين

واوضح أن حكة القدم تعتبر من الأعراض الشائعة لقصور الغدة الدرقية، ويجب توخي الحذر ومتابعة الطبيب المعالج.

جفاف الجلد

يحدث الجفاف بسبب كثرة التعرق نتيجة لقصور الغدة الدرقية ويفقد الجلد رونقه ويصاب الشخص بالحكة والجفاف.

انخفاض الدورة الدموية

ووفقا لـ استشاري عظام القدم، فإن انخفاض الدورة الدموية من علامات قصور الغدة الدرقية، ويتسبب هذا في خفض امداد الجلد بالدم.