الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى.. 5 فواكه احذري تناولها

يبحث كثير من النساء عن الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى، خوفا من حدوث أي أضرار على الجنين أو صحة الأم، حيث تقول الدكتورة ماهيتاب نجاح أخصائي أمراض النساء والتوليد، إن الشهور الأولى من الحمل وهي الأول والثاني والثالث، يتم تشكيل الأجهزة الحيوية لدى الجنين مثل القلب والمخ والرئتين والجهاز العصبي، لذا يجب على الأم أن تكون حريصة على نوعية الطعام الذي تتناوله، مشيرة إلى أن الشهور الأولى تكون من بعد انتهاء الدورة حتى الأسبوع الثالث عشر.

الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى

وحول الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى، أوضحت أخصائي أمراض النساء والتوليد، أن الأجهزة الحيوية التي تتكون لدى الجنين تكون القلب، وكذلك الأطراف، والجفون، وبراعم الأسنان، وأيضا الأعضاء التناسلية، بالإضافة إلى الجهاز الهضمي والعصبي والرئتين، لذا فإن أي طعام يؤثر على صحة الجنين أما بالسلب أو بالإيجاب، فمن ضمن قائمة الطعام الممنوعة هي كالآتي: 

• هناك بعض الأسماك التي تتضمن على زئبق تعد خطرا في الشهور الأولى فهي تؤدي إلى تأخر نمو الدماغ، وربما يصل إلى تلفها.
• وأيضا الأطعمة النية أو غير مطهية بشكل جيد تؤدي إلى تلف الدماغ لدى الجنين 
• يحذر بشكل نهائي تناول البيض بدون تسوية.
• وأيضا يحظر تناول وجبة السوشي.
• وكذلك يحظر شراب اللبن غير مبستر، فربما يؤدي إلى الإجهاض أو ولادة جنين ميت.
• الإفراط في تناول الطعام الذي يتضمن على نسبة كبيرة من فيتامين أ مثل الكبدة، فربما يتسبب في الإصابة بتشوهات الجنين.
• وأيضا تناول الكافيين بشكل مفرط ربما يتسبب في الإجهاض.
• بالإضافة إلى تناول الكحول يعد خطر للغاية 
• وأيضا الفاكهة أو الخضروات التي لم يتم غسلها بشكل جيد.

الأكل الممنوع للحامل في الشهور الثانية

وأكدت الدكتورة ماهيتاب نجاح، أن ليس هناك قائمة جديدة بشأن الأكل الممنوع للحامل في الشهور الثانية، فهي تكون نفس القائمة السابقة، وضمن الشهور الأولى، حيث يبدأ الشهر الثاني من الأسبوع الثالث عشر حتى الأسبوع الثامن والعشرين، مشيرة إلى أن خلال تلك الفترة تشعر الأم بحركة الجنين ولأول مرة، ويمكن تحديد نوع الجنين سواء كان ذكرا أو أنثى.

وأشارت إلى أنه في الشهر الثاني من الحمل، يكون اكتمل نمو الرئتين وأيضا الدماغ، والرموش والجفن، وأيضا الأصابع، بالإضافة إلى تشكيل بصمات الجنين، وتكون العين بدأت في الظهور، والأذن أخذت موضعها الصحيح، إلا أن هذه الأجهزة لا تعمل خلال الفترة الحالية، فهي تكونت فقط.

فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل

وقالت  الدكتورة ماهيتاب نجاح، أخصائي أمراض النساء والتوليد، إن هناك بعض الفواكه يجب تجنبها أثناء الحمل، فهي تتضمن نسبة مرتفعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي ربما تؤدي إلى الإصابة بالإجهاض، ومن ضمن هذه الفاكهة ما يلي: 

• الأناناس: ربما يتسبب في الإجهاض، وذلك لأنه يتضمن على  إنزيم البروميلين الذي يقوم بتكسير البروتين وتليين عنق الرحم.
• التمر هندي: يتضمن على نسبة من فيتامين ج تسبب في  إنتاج البروجسترون، الأمر الذي يتسبب في الإصابة بالولادة المبكرة أو الإجهاض.
• البابايا: يتضمن على نسبة مرتفعة من الفيتامينات، التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، ومن ثم يحدث تقلصات في الرحم، الأمر الذي يؤدي إلى النزيف.
• التمر: وأيضا التمر يعد خطر خلال شهور الحمل الأولى، حيث يتسبب في الإصابة بتقلصات في الرحم.
• البطيخ: كما أن الإفراط في تناول البطيخ يتسبب في ارتفاع السكر في الدم، ومن ثم إصابة الجنين بالسموم.