4 طرق فعالة تساعد الطفل على التسنين والسير.. التعرض للشمس أبرزها
الخميس 27/أبريل/2023 - 09:00 ص
تحدث الدكتور محمد دسوقي، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، عن 4 طرق فعالة تساعد الطفل الرضيع على التسنين والحبو والمشي والجلوس في مواعيدهم الطبيعية ولا يتأخرون في تطورهم الحركي.
4 طرق لمساعدة الطفل على التسنين والسير
وذكر محمد دسوقي، أن فيتامين د والكالسيوم من أهم الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الرضيع بكميات كبيرة في أول سنتين للتطور الحركي والتسنين، ومن المؤسف أن كمية فيتامين د الموجودة في حليب الأم قليلة، ولذلك من الضروري إعطاء الطفل فيتامين د في أول سنتين من العمر بشكل روتيني، بينما الكالسيوم فيوجد في حليب الأم والأطعمة التي يمكن إعطاؤها للطفل بكميات مناسبة، ولمنع تأخر نمو الطفل من حيث التسنن والحبو والسير يلزم أن يحصل جسم الطفل على احتياجاته كاملة من فيتامين د والكالسيوم ولتحقيق ذلك يجب الالتزام بـ 4 طرق، وهي:
- إعطاء الطفل في أول عامين من عمره فيتامين د بشكل روتيني ويجب أن تكون الجرعة في أول سنة من العمر 400 وحدة دولية من فيتامين د بينما في السنة الثانية فيتم زيادة الجرعة إلى 600 وحدة دولية، ويمكن إعطاء فيتامين د للطفل منذ اليوم الأول في حياته.
- من الضروري إعطاء الطفل منتجات الألبان، مثل الزبادي والجبنة البيضة والجبنة الشيدر ولكن يلزم التأكد من أنها مصنوعة من اللبن وليس من الزيوت المهدرجة، ويمكن إدخال منتجات الألبان إلى الطفل من بعد الشهر الـ 6، يجب إعطاء الطفل كوبا من الزبادي يوميًا بمجرد إتمامه 6 أشهر، وكذلك اللبن البقري ولكن من عمر سنة.
- إعطاء صفار البيض للطفل لأنه غني بفيتامين د والكالسيوم، والحديد وبالتالي يمنع من الإصابة بالأنيميا ويسمح بإدخاله بمجرد إتمام الطفل 6 أشهر، وليس من الضروري أن يقدم للطفل كما هو لأن بعض الأطفال ترفض تناوله لأنه يلزق في سقف الفم ويسبب لهم مشكلة ولذلك يمكن تقديمه للأطفال بعد طهيه جيدا عن طريق إضافته لأي طعام آخر يفضله الطفل.
- تعريض الطفل لأشعة الشمس على الأقل 3 مرات في الأسبوع ومن الضروري أن يتعرض الطفل بشكل مباشر إلى أشعة الشمس بحيث تصبح يداه وقدماه في مواجهة الشمس مباشرة.
