نصائح وفحوصات طبية للحامل قبل الولادة.. استشاري يؤكد أهميتها
في فترة الحمل تحرص الأم على المتابعة مع الطبيب بصورة دورية وبشكل منتظم للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، لحين إتمام موعد الولادة، وتجري الأم الفحوصات الطبية اللازمة التي يطلبها الطبيب للاطمئنان بشكل منتظم على الجنين وصحتها.
ويقدم موقع صحة 24 في النقاط التالية، نصائح وفحوصات يحب أن تتبعها الأمهات في فترة الحمل والمتابعة مع الطبيب بصورة دورية.
نصائح يجب أن تفعلها الحامل قبل الولادة
كشف الدكتور إيهاب جرباش، استشاري أول النساء والتوليد والعقم، عن مجموعة من النصائح الذهبية التي يجب أن تتبعها الأمهات حفاظا على صحة الجنين من المخاطر الصحية، حيث يجب استشارة الطبيب فورا.
وقال إنه يجب أن تلتزم الأم بمواعيد زيارة الطبيب، لأن التأخير عن مواعيد الكشف من الممكن أن يسبب خطرا على نمو الجنين وعلى صحة الأم بشكل مباشر.
ونصح استشاري أول النساء والتوليد والعقم، بأنه يجب أن تتواصل الأم مع الطبيب في حالة ظهور أعراض غير طبيعية، مؤكدا على زيارة الطبيب فورا في حالة وجود نزيف لأنه علامة صريحة لمشاكل في الحمل، بالإضافة إلى ارتفاع الضغط والسكر كونه من مشاكل الحمل الشائعة.
وطالب بمراقبة حركة الجنين بشكل مستمر، والتأكد من عدد مرات الحركات، حيث يجب أن يتحرك 10 مرات كحد أدنى خلال 24 ساعة.
وكشف عن أهمية ممارسة الرياضة بانتظام أثناء الحمل، نظرا لأنها تعتبر من الإجراءات المهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين.
وأوضح أنه يجب أن تلتزم الأمهات بإجراء فحوصات دورية حتى ولم يطلبها الطبيب، ما عدا الفحوصات السريرية أو الفحوصات الممنوعة في فترة الحمل.
أهم الفحوصات الدورية التي يجب على الحامل اتباعها
1- فحص الدم العام للتأكد من نسب السكر ومعدل الكريات البيضاء والحمراء.
2- فحص البول الدوري لأن التهابات المسالك البولية واحدة من أبرز أسباب الولادة المبكرة.
يجب الالتزام بنظام تغذية جيد أثناء فترة الحمل
ويجب أن تعمل الأم على المحافظة على نظام تغذية صحي في فترة الحمل من خلال إضافة المكملات الغذائية، وخاصة الفوليك أسيد في الشهور الأولى من الحمل، فضلا عن تناول الفيتامينات والمعادن التي تأخذها الحامل تحت إشراف الطبيب، حسب قول استشاري أول النساء والتوليد والعقم.
