سكر الحمل.. أبرز الأعراض وطرق الوقاية
سكر الحمل، من أكثر العبارات بحثا في الفترة الأخيرة، حيث تبحث الحامل عن أعراض سكر الحمل وطرق الوقاية لتفادي مخاطر الإصابة بمرض السكر، والذي بدوره يأتي نتيجة ارتفاع مستوى السكر الجلوكوز في الدم، حيث يعد سكر الحمل أحد أنواعه.
ويوفر موقع صحة 24 في السطور التالية، التفاصيل الكاملة حول سكر الحمل، وأبرز الأعراض وطرق الوقاية لضمان سلامة الأم وجنينها.
سكر الحمل
كشفت هيئة الدواء المصرية عن تفاصيل سكر الحمل، من حيث الأعراض وطرق الوقاية، لتفادي المخاطر قبل وأثناء فترة الحمل، مؤكدة على أن سكر الحمل، معناه تعرض الحامل في فترة الحمل للإصابة بالسكر وخاصة في الثلثين الأخيرين من فترة الحمل.
هل يختفي سكر الحمل بعد الولادة؟
وطمأنت الهيئة الحوامل، المصابات بسكر الحمل، موضحة أنه يختفي سكر الحمل بعد الولادة، ويعود سكر الدم إلى مستوياته الطبيعية، وذلك في حوالي 50% فقط من الحالات في حالة المتابعة المستمرة، إنما من الممكن أن يستمر بعد الولادة في 50% الأخرى كمرض مزمن وهذا يجب الاستشارة الطبية.
المتابعة مهمة لتفادي مخاطر سكر الحمل
ونصحت في منشور لها عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أنه يجب متابعة الحمل مع طبيب متخصص، بجانب قياس مستوى السكر في الدم بشكل دوري قبل وأثناء الحمل، منعا للمخاطر.
أعراض سكر الحمل
وينتشر السؤال الشائع بين النساء الحوامل، وهو «ما هي أعراض سكر الحمل؟»، لترد الهيئة: «سكر الحمل غير مصحوب بأعراض في حالة اكتشاف المرض أثناء قياس مستوى السكر في الدم بشكل دوري أو عشوائي.، أما في الحالات الشديدة تظهر أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم للحامل.
وأكدت أن الأعراض الحادة تتمثل في الجفاف في منطقة الفم مع شعور الحامل بالعطش والجوع المستمر لتتناول أكثر من المعتاد، بالإضافة إلى كثرة التبول والتعرض للإرهاق وعدم الوضوح في مستوى الرؤية.
طرق الوقاية من سكر الحمل
وعبر المنشور كشفت هيئة الدواء المصرية، عن طرق للوقاية من سكر الحمل، ناصحة بضرورة الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، فضلا عن تجنب الأطعمة السكرية واستبدالها بالفواكه بشكل متزن.
ونصحت الهيئة بضرورة تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تحمي من الارتفاع الحاد في سكر الدم، حيث يفضل استخدام الخبز المصنوع من دقيق الحبة الكاملة «الخبز البلدي»، ناصحة بتناول الخضراوات مع كل وجبة.
وحذرت من الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، كما يجب على الحامل ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية المناسبة لفترة الحمل مثل المشي يوميا لمدة ٣٠ دقيقة.
وطالبت بمتابعة الحمل مع طبيب متخصص، بهدف الحفاظ على وزن مثالي قبل الحمل وتجنب الزيادة البالغة في الوزن بعد الحمل.
وعن النصيحة المهمة التي يجب أن تحرص عليها المرأة الحامل، هو قياس مستوى السكر في الدم بشكل دوري قبل وأثناء الحمل.
