الفرق بين ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.. جدول يكشف بالتفاصيل
يعتبر ارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي للسكتة الدماغية وأمراض القلب والمضاعفات الكلوية والوفاة المبكرة، ويجب أن يدرك الأشخاص خطورته وقياسه بانتظام.
ويقدم موقع صحة 24 في السطور التالية، تفاصيل حول ارتفاع ضغط الدم لتجنب المخاطر على الصحة.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
قال الدكتور فيكاس شوبرا، استشاري أمراض القلب التداخلية بمستشفى بريموس سوبر بالهند، إن هناك أسبابا لارتفاع ضغط الدم ولعل أبرزها ما يلي:
- تاريخ العائلة
- نمط الحياة المستقرة
- العمر
- سوء النظام الغذائي
- التوتر
ما الفرق بين ضغط الدم الانقباضي والانبساطي
ضغط الدم الانقباضي | ضغط الدم الانبساطي |
| الضغط في الشرايين عند دقات القلب | الضغط في الشرايين عندما يرتاح القلب |
معرض لخطر ارتفاع ضغط الدم في حالة الانقباضي: 120-139 ملم زئبق | معرض لخطر ارتفاع ضغط الدم في حالة الانبساطي: 80-89 ملم زئبق |
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون الانقباضي 140 ملم زئبق أو أعلى | يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون الانبساطي 90 ملم زئبق أو أعلى |
ما الذي يجعل ضغط الدم غير منتظم؟
قال استشاري أمراض القلب التداخلية، إن الذي يجعل ضغط الدم غير مستقر ما يلي:
1- نمط الحياة غير المستقر والروتين غير المتوازن.
2- الإفراط في التدخين.
3- استهلاك الكحول.
4- قلة الأنشطة البدنية.
5- النظام الغذائي السيئ (الذي يشمل الكثير من الأطعمة غير المرغوب فيها ولا يحتوي على فواكه وخضروات موسمية، ومنتجات الألبان، والحبوب الكاملة، والبروتين، إلخ).
6- عدم تحريك الجسد كثيرًا
7- العيش بأسلوب حياة خامل
ومن جهته، أكد أن مرضى ارتفاع ضغط الدم لا تظهر عليهم أي أعراض، كما يمكن معرفة ذلك فقط من خلال فحص ضغط الدم لديك، ومن هنا قد تساعد المراقبة الفورية لضغط الدم ووجود جهاز مراقبة ضغط الدم في متناول يد المرضى أهم الطرق الوقائية.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
- الصداع
- ضيق التنفس
- نزيف الأنف، وهذه في حالة وصل ضغط الدم لتهديد الحياة ولا توجد عند كل الأشخاص المعرضين للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
