كيف تختارين الـ Sun block المناسب لبشرتك؟.. نصائح مهمة للفتيات

تلجأ كثير من الفتيات والسيدات إلى استخدام كريمات الوقاية من الشمس، المعروفة بـ Sun block، لحماية بشرتهن من أشعة الشمس الضارة، لا سيما في ظل ارتفاع درجات الحرارة.

وفي ظل وجود أنواع كثيرة من كريمات الحماية من الشمس (Sun block) بالسوق، تقع الفتيات في حيرة من أمرهن، إذ ترغب كل منهن أن تقتني الكريم الذي يناسبها من ناحية، ويوفر لبشرتها أفضل حماية من ناحية أخرى.

في ما يلي من سطور، يستعرض «صحة 24» لكم كيف تختارون كريم الحماية المناسب للبشرة، وكيف يتم تمييز معاما الحماية من الشمس الخاص بالكريم والذي يرمز له بالاختصار (SPF).

ما هو معامل الحماية من الشمس (SPF)؟

قال الدكتور محمد الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، إن كريمات الحماية من الشمس دائما ما يكون مكتوبا عليها (SPF) ورقم 15 أو 30 أو 50 أو 80 أو 100 أو 120، أو أيا كان هذا الرقم.

وأوضح استشاري الأمراض الجلدية أن (SPF) هي اختصار لـ(sun protection factor) أي «معامل الحماية من الشمس»، مشيرا إلى أنه يتم متابعة الجلد وملاحظة كم من الوقت يستغرق حتى يتعرض للالتهاب إذا ما تعرض للشمس، مع تكرار نفس التجربة على نفس الجلد وملاحظة كم الوقت يستغرق حتى يتعرض للالتهاب، ولكن في تلك المرة يكون مدهونا بكريم الحماية من الشمس، ويكون فرق التوقيت هذا هو معامل الحماية من الشمس الخاص بهذا النوع من الكريمات.

معامل الحماية (SPF) الأفضل

وأشار الدكتور محمد الناظر إلى أنه كلما زادت معامل الحماية من الشمس كان هذا الكريم أفضل، إلى أن يصل الرقم إلى 50، ثم بداية من رقم 50 فما فوقه تكون معامل الحماية متساوية ولا توجد أي فروقات بين الكريمات على اختلاف معامل حماية كل منها طالما تجاوز الرقم 50.

كيف تختارين الـ Sun block المناسب لبشرتك؟

في الوقت الذي تتحير فيه الفتيات والسيدات عند اختيار كريم الوقاية من الشمس (Sun block) الخاص بهن، أوضح الدكتور محمد الناظر، استشاري الأمراض الجلدية أبرز ما يمكن مراعاته في الكريم الخاص بكل فتاة على النحو التالي:

معامل الحماية (SPF)

وأكد استشاري الأمراض الجلدية مجددا على ضرورة عدم الانخداع في أي كريم للوقاية من الشمس إن كانت معامل الحماية الخاص به 80 أو 100 أو 120 أو أيا كان هذا الرقم، لأن أي معامل حماية تتجاوز الـ50 يكون لها نفس تأثير ما سواها من الأرقام.

الوقاية من الأشعة UVB وUVA

ولفت الدكتور محمد الناظر إلى أنه يجب العلم أن معامل الحماية من الشمس الخاصة بأي كريم تخص الوقاية من الأشعة UVB فقط، وليس له أي علاقة بالأشعة UVA، ومن هنا يجب التأكد من أن الكريم الذي نستخدامه فعال في الحماية من الأشعة UVA بجانب فعاليته في الحماية من الأشعة UVB.

ونوه استشاري الأمراض الجلدية بأن هناك الكثير من أنواع كريمات الحماية من الشمس الموجودة في الأسواق، لذلك فعندما نقرر اختيار أي نوع منها فلا بد أن تكون معامل الحماية (SPF) الخاص بها 50 إن كنا نرغب في الحصول على أعلى حماية، إلى جانب كونه فعالة في الحماية من الأشعة UVA.

ملمس الكريم

وشدد الدكتور محمد الناظر على ضرورة مراعاة ملمس الكريم عند اقتنائه، بحيث يكون ذات ملمس خفيف، حتى لا يكون ثقيلا على البشرة وحتى لا يزيد من الحبوب التي تصيب البشرة بسبب استخدام الكريم.

كريم خالٍ من مواد مهيجة للحساسية

كما شدد استشاري الأمراض الجلدية على ضرورة اختيار الكريم أو يجب مراعاة أن يكون كريم الوقاية من الشمس (Sun block) خاليا من أي إضافات أو مواد من الممكن أن تصيب الجلد بالحساسية.