ما تأثير الإجهاد على صحة القلب؟.. استشاري يحذر: سبب مباشر للوفاة

تأثير الإجهاد على صحة القلب يعد واحدا من أهم الموضوعات التي يجب أن يكون الجميع على دراية بها، حتى يمكن تجنب واحدة من أهم مسببات الوفاة.

فـ تأثير الإجهاد على صحة القلب أمر مُثبَت لدى الأطباء، الذين يؤكدون أن الإجهاد يعد أحد أهم مسببات الوفاة نتيجة التعرض لـ الأزمات القلبية، لذا فإن من الضرورة بمكان أن ينأى كل منا بنفسه عن الإجهاد المفرط، حتى لا يتعرض لتلك المشكلة الخطيرة، التي ربما لا يلقي لها الكثيرون بالا.

في ما يلي من سطور، يستعرض «صحة 24» لمتابعيه، تأثير الإجهاد على صحة القلب، وكيف يتسبب الإجهاد المفرط في الإصابة بـ الأزمات القلبية ومن ثم الوفاة.

تأثير الإجهاد على صحة القلب

قال الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب بمعهد القلب القومي، إن تأثير الإجهاد على صحة القلب موضوع مهم جدا لأنه تم حديثا تصنيف بعض الأمراض والكشف عن علاقتها بالوفاة، كما ثبت أن من أسباب الوفاة المباشرة الإصابة بـ الأزمات القلبية، نتيجة الإجهاد المفرط، وتقليل عدد ساعات النوم.

متلازمة كاروشي

وأضاف استشاري أمراض القلب بمعهد القلب القومي أن هناك مرض اسمه متلازمة كاروشي، تم اكتشافه ووصفه في اليابان، نتيجة الاستمرار في العمل لمدة 48 ساعة متواصلة، مشيرا إلى أن هذا الأمر قد يؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان، ولعل ذلك ما أثر على قوانين العمل في معظم بلدان العالم، بحيث يعمل جميع الأشخاص لمدة 8 ساعات.

وتابع الدكتور باسم ظريف أن الجزء الثاني المهم في هذه المسألة، هو ما اكتشفته الشركات الكبرى في العالم كله، بشأن الإنسان العامل، وخصوصا في الأعمال المكتبية، الذي يبقى جالسا بشكل متصل على المكتب أمام جهاز الكمبيوتر لفترات طويلة، فهذا الأمر غير صحي تماما، ولذلك وضعت شركات كبرى مثل جوجل قواعد تسمح بأن يقوم الموظفون من على مكاتبهم كل ساعة لأخذ قسط من الراحة لمدة 10 دقائق، يتم فيه التحرك بعيدا عن المكتب قبل العودة لاستكمال العمل مرة أخرى.

وشدد استشاري أمراض القلب بمعهد القلب القومي على أن الإجهاد جزء مهم جدا من مسببات أمراض القلب، كما أن عدم الحركة نتيجة القيام بعمل مكتبي يمثل عامل خطورة أيضا على القلب.