الدكتور بهي الدين مرسي يكتب.. انتبه.. فرط التعرق قد يقتلك

لا مبالغة ولا تهويل في الأمر، فهذه رسالة الطب أنقلها لكم.

التعرق ليس مجرد فقد الماء، بل تفقد معه كميات هائلة من ملح كلوريد الصوديوم (ملح الطعام)، ولاحظ أن شرب الماء يعوض الماء الفاقد وحده ولن يعوض الملح المفقود، وهنا مكمن الخطر المهدد للحياة، حالة خطرة تعرف بالـ hyponatremia

يتراوح تركيز الصوديوم في جسمك بين  135 - 145 ملجم %، وهو رقم ثابت، ويمكن للكلى التعامل مع زيادة الملح بعد اكل المخللات مثلا،  اما انخفاض تركيز الملح. فلا حل له من قبل الجسم.

وظيفتان لملح الصوديوم تبقيانك على قيد الحياة: 

(١) التوصيل الكهربي بين المخ والعضلات ( عضلة القلب، وعضلات التنفس...). 
(٢)  الاحتفاظ بالماء بمعنى التصاق الماء بالملح ليمنع "غرق" الخلايا.

لو نقص الملح في جسمك، وارتويت بالماء وحده،  فهنا الكارثة، اذ تتموأ (تبوش- تنتفخ- تغرق) خلابا الجسم كلها، وأخطرها خلايا المخ مؤدية للوفاة الفورية، وفد يسبق القلب ويخرج من الخدمة ويتوقف جراء خلل التوصيل الكهربي.

الموضوع أكثر حساسية لدى مرضى الضغط المتعاملين مع مدرات الماء والصوديوم.

الحل بسيط في استعادة تناول ملح الطعام لمن توقف عن تناول ملح الطعام لعلاج الضغط، واعزم نفسك على الجبن الأبيض والمخلل بالمعقول.

للحر حسابات مختلفة تُحترم.