تقلل خطر الإصابة بـ أمراض القلب.. طبيب يكشف فوائد القهوة

فوائد القهوة.. هذا ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص، وخصوصا عشاق القهوة، الذي يحرصون على تناولها بشكل يومي، ويودون معرفة فوائد تناولها بالنسبة لصحة أجسامهم.

فـ فوائد القهوة عديدة، ومنها أنها تعمل على دعم صحة القلب، كما أنها تعد من المشروبات المنبهة لحواس الإنسان، وبالتالي يمكن الحصول على فوائد القهوة من خلال تناولها بشكل معتدل، حتى يمكن لأجسامنا أن تجني منافعها، مع العلم بأن الإفراط في شرب القهوة قد يكون له تأثير سلبي على الصحة بشكل عام، إذ قد تعرض الإنسان للإصابة ببعش المشكلات مثل القلق والاضطرابات، وقد تصيبه بما يعرف باسم «تسمم الكافيين» إذا ما أفرط في تناولها بشدة.

في ما يلي من سطور، يستعرض «صحة 24» لمتابعيه أبرز فوائد القهوة، وكيف يمكن للإنسان أن يحصل على منافعها دون أضرار.

طبيب يكشف فوائد القهوة

عن فوائد القهوة، قال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، وعميد معهد القلب السابق، إن تناول «3 فناجين من القهوة يوميا قد تحفظك من الفشل الكلوي الحاد، كما تقلل معدل الوفيات بصفة عامة».

وأضاف عميد معهد القلب السابق أن القهوة «تقلل من نوبات اختلال كهرباء القلب ودقاته الطارئة، وتقلل نسب الإصابة بأمراض القلب حسب كلية القلب الأمريكية».

فوائد أخرى للقهوة

وبينما يبرز من فوائد القهوة أنها تعمل على زيادة نشاط الجسم، وتنبيه العقل والشعور باليقظة، خلصت دراسات عدة إلى أن هناك فوائد أخرى متعددة للقهوة، حيث تعمل على زيادة مناعة الجسم، وإنقاص الوزن.

ومن أبرز فوائد القهوة ما يلي:

زيادة نشاط الدماغ وتحفير الذاكرة، لغناها بمادة الكافيين.

الوقاية من بمرض السكري من النوع الثاني.

تقليل فرص تكون حصوات المرارة.

تقليل خطر الإصابة بالخرف وآلزهايمر.

تقليل خطر الإصابة بمرض باركنسون.

الوقاية من الدوار الذي يصيب البعض بفعل انخفاض قياس ضغط الدم.

تحسين المزاج، وتقليل الشعور بالاكتئاب.

تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل: سرطان الكبد، وسرطان القولون والمستقيم، وسرطان الكلى، وسرطان الثدي.

تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.

الوقاية من أمراض القلب.