التفاصيل الكاملة حول الالتواء والإجهاد وتمزق الأربطة والكسر
في حالة حدوث ألم في العظام تعتبر أكثر المصطلحات التي تطرأ في أذهاننا هي (الالتواء والإجهاد وتمزق الأربطة والكسر)، وعبر موقع «صحة 24»، ننشر لكم في السطور التالية تفاصيل حول هذه المصطلحات لمعرفة ما إذا أصيب الشخص بكسر أو التواء أو تمزق أو إجهاد، حسب ما قاله الدكتور كوشال كانت ميشرا، مدير جراحة العظام واستبدال المفاصل، نيودلهي بالهند.
الالتواء.. يحدث في الكاحلين
يعتبر الالتواء هو تمدد أو تمزق في الأربطة، وهي الأربطة القوية من الأنسجة الليفية التي تربط عظمتين معًا في مفاصلك، والالتواء يتعرض له الشخص عند إصابة الكاحلين.
والاسعافات الأولية تشمل الراحة والثلج والضغط والرفع، حيث يمكن علاج الالتواء الخفيف في المنزل أما الشديد فيكون بعملية جراحية.
الإجهاد.. يحدث أسفل الظهر
الإجهاد هو إصابة عضلة أو شريط الأنسجة الذي يربط العضلة بالعظم، حيث أن الشد العضلي هو إصابة في العضلات أو الوتر، وهو النسيج الليفي الذي يربط العضلات بالعظام.
وقد تؤدي الإصابات البسيطة إلى إجهاد العضلات أو الوتر فقط، والإصابة الخطيرة تنطوي على تمزق جزئي أو كامل في هذه الأنسجة.
الإجهاد يسمى بالعضلات المسحوبة، يحدث عادة في أسفل الظهر وفي العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الفخذ (أوتار الركبة).
تمزق الأربطة.. يسبب الألم والتورم
تمزق الأربطة، يحدث كسر جميع الألياف مقارنة بالالتواء الذي يتم تعطيل عدد قليل من الألياف فقط، والألم والتورم يعرضان تمزق الأربطة إلى عدم استقرار المفصل وهنا بسبب شدة الإصابة
والعلاج يشمل الراحة وتمارين إعادة التأهيل للمساعدة على استعادة القوة والاستقرار، أو عمل جراحة لاستبدال الرباط الممزق ليتم فيما بعد إعادة التأهيل، كما أن السير على برنامج تدريب يقلل من خطر إصابة الأربطة.
الكسر.. يحدث في العظام
الكسر هو كسر في العظام نتيجة لصدمة أو إصابة كبيرة، وينصح بعدم تحريك الشخص لتجنب أي إصابة أخرى، معت اتخاذ إجراءات للمساعدة الطبية، والتي تتمثل في:-
- الضغط على الجرح بقطعة قماش نظيفة
- لا تحاول إعادة استقامة العظم أو دفع العظم البارز إلى الداخل مرة أخرى
- ضع جبيرة على أعلى وأسفل مواقع الكسر فيحالة كنت تعرف تفعل ذلك
- ضع كمادات الثلج للحد من التورم عن طريق لف الثلثج في قماشة
- في حالة الإغماء أو التنفس السريع أو البطيء ارفع رأس الشخص قليلا من على الأرض.
