نصائح مهمة للحماية من نوبات الصرع المتكررة.. طبيب يوضح
الصرع يكون نتيجة حدوث نوبات التشنج بصورة متكررة، حيث إن نوبة التشنج عبارة عن حدوث انتفاضة في جميع أجزاء الجسم، ويصاحب هذا فقدان في الوعي، كما يتعرض المريض للخل في الجسم، كما يشعر بعدم التوازن، ويتعرض لكهرباء في المخ.
ويوفر موقع «صحة 24»، في السطور التالية تفاصيل حول النصائح التي يجب اتباعها، لتفادي مخاطر الصرع والنوبات المتكررة.
نصائح مهمة للحماية من نوبات الصرع المتكررة
كشف الدكتور مادوكار تريفيدي، استشاري طب الأعصاب بمستشفى مانيبال بالهند، اتباع مجموعة من النصائح لتفادي مخاطر الصرع، حيث يجب اتباع نظام غذائي متوازن، وعدم الدخول في مرحلة الجفاف وخاصة عند الطفل نظرا لأن هذا يزيد من احتمالية حدوث النوبات.
وأوضح استشاري طب الأعصاب، أن تشجيع الطفل على شرب كمية كافية من المياه وتناول أطعمة مفيدة والوجبات في مواعيدها المنتظمة وعدم إهمال الوجبات يؤدي لمنع مخاطر الصرع، حيث إن تفويت الوجبة يسبب الإصابة بالنوبات.
ونصح بضرورة تناول الأدوية المناسبة بانتظام، بجانب الطعام الجيد والنوم الكاف، حيث يجب في البداية تحديد السبب لتلقي العلاج الصحيح.
وطالب المعرضين لنوبات الصرع بضرورة ممارسة الرياضة والنشاط البدني، حيث يمكن أن تكون التمارين الرياضية مفيدة للمصابين بالصرع والجري تمارين حمل الأثقال مفيدة لتقوية العظام والعضلات والحماية من الصرع مع الأدوية المخصصة، نظرا لأن الأدوية لها تأثير على صحة العظام غير جيد، فيجب الاستمرار في الرياضة لتفادي الخطورة.
سبب حدوث الصرع
- الأضواء الساطعة.
- الإصابة بالأرق.
- تخطي وجبات الطعام أو مواعيد الدواء المخصصة.
- التغيرات الهرمونية، والإجهاد.
- إدمان المخدرات، والكحول.
- اصابة الرأس نتيجة لحادث سير.
- ورم في الدماغ ومشاكل في الاوعية الدموية.
- سوء التغذية والاصابه بالالتهاب السحائي وفيروي نقص المناعة البشري.
