وضعيات الرضاعة الطبيعية الصحيحة بالخطوات.. تعرفي عليها
قالت الدكتور ملاك قطيش، أخصائية الرضاعة، إن الرضاعة الطبيعية من أبرز ما تقوم به الأم حتى تكون قريبة من الطفل، بالإضافة إلى أنها مهمة لصحة الطفل ونموه السليم، ولكن كأم في بداية تجربتك يمكن أن تواجهي مشكلة للحصول على الوضع المناسب والأكثر راحة أثناء الرضاعة الطبيعية سواء للأم أو الطفل.
من المهم التعرف على الوضعيات المختلفة لتسهيل الرضاعة الطبيعية على الأم، بالإضافة إلى التدرب لمحاولة إيجاد أفضل وضعيات الرضاعة لتساعدك بإرضاع طفلك دون تعب. فيما يلي نستعرض بعض الوضعيات المريحة للأم والطفل.
وضعية المهد
ذكرت أخصائية الرضاعة، أن وضعية المهد من أسهل الوضعيات للأمهات المبتدئات في الرضاعة، خصوصًا للأطفال حديثي الولادة، وفيما يلي خطوات وضعية المهد:
- اجلسي على كرسي مريح.
- ابقي ظهرك مستقيم ومسنود.
- ضعي طفلك على وسادة أو بين ذراعيك.
- احضنيه جيدًا.
- استخدمي ذراعك الأيسر للثدي الأيسر وبالعكس.
- يجب أن يكون رأس الطفل وجسمه في وضع مستقيم.
- وجهي فم طفلك للثدي دون الانحناء للأمام.
- أدعمي وضع الثدي بيدك الأخرى.
وضعية المهد المعكوس
وأوضحت الدكتورة ملاك قطيش، أن وضعية المهد المتقطع من أسهل الوضعيات للأم المبتدئة أيضًا حيث تساعد على إشباع الطفل والتقرب منه، وفيما يلي خطواتها:
- استخدمي كرسي مريح ووسائد كثيرة.
- اسندي ظهرك للخلف باستقامة.
- احضني طفلك وأجعلي رأسه على مرفقك بشكل مواجه لثديك.
- تأكدي من وضع الطفل على ذراعك الأيسر حال كانت الرضاعة من الثدي الأيمن وبالعكس.
- احرصي على أن يكون رأس طفلك وجسمه بخط مستقيم.
- استخدمي وسادة داعمة لجعل وضعيتك أكثر راحة.
وضعية الكرة
وتنصح أخصائية الرضاعة، بهذه الوضعية للأم الخاضعة للعملية القيصرية والأم ذات الثديين الكبيرين وكذلك للأطفال الخدج، وفيما يلي خطوات هذه الوضعية:
- احملي طفلك على جنبك أسفل ذراعك مع ثني مرفقك، على أن تكون قدمي طفلك باتجاه ظهرك وأنفة بمستوى الحملة.
- ضعي طفلك بين ذراعيك، مثل القوس.
- اسندي يديك بيدك الأخرى بشكل c.
- استخدمي ساعدك لدعم ظهر الطفل.
