كيفية التخلص من البلغم عند الأطفال بطريقة سهلة.. السوائل هي الحل
قال الدكتور حاتم فاروق، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إنه مع اقتراب فصل الشتاء تزداد إصابة الأطفال بالبلغم، مؤكدًا نها من المشاكل الشائعة في الأطفال الصغار الذين يعانون من الحساسية سواء كان حساسية أنف أو صدر، ولذلك من المهم معرفة كيفية إذابة البلغم والتخلص منه.
أهم السوائل لإذابة البلغم
وأكد الدكتور حاتم فاروق، أن الحل الأمثل للتخلص من البلغم هو الالتزام بالسوائل بشكل دائم سواء كانت دافئة أو عادية حيث تساعد في إذابة البلغم الموجود على الصدر، مشيرًا إلى السوائل التي تساعد على إذابة البلغم:
- الرضاعة
يعتقد البعض أن إذابة البلغم عند الأطفال أمر صعب لأنهم لا يعتمدون إلا على الرضاعة ومن الصعب إدخال سوائل أخرى، ولكن الرضاعة بشكل متكرر يمكن أن تساعد الطفل على التخلص من البلغم الموجود على الصدر عن طريق إذابته.
- الماء
الماء من أفضل السوائل التي يمكن إعطاؤها للأطفال والتي تحقق نتائج هائلة.
- العصائر
إذا كان طفلك في مرحلة عمرية تسمح له بتناول العصائر فلا يوجد ضرر ويجب الإكثار من العصائر، خصوصا:
- عصير البرتقال بالجزر يمكن إعطاؤه للطفل بمجرد بدء إدخال الطعام، وله العديد من الفوائد حيث انه تناوله بشكل يومي يقوي مناعة الطفل، ويساعد على إذابة البلغم
- عصير الليمون بالعسل، من العصائر المفيدة لإذابة البلغم ويجب الالتزام به بصورة يوميه للحصول على نتائج مذهلة، ولكن لا يتم إدخاله للطفل إلا بعد إتمام عامه الأول
- السوائل الدافئة
إذا كان طفلك يفضل تناول السوائل الدافئة، مثل الينسون، التليو، النعناع، والحبة السوداء، فهذه فرصة جيدة حيث تُعد المشروبات الدافئة من أبرز السوائل التي تساعد على التخلص من البلغم الموجود على الصدر، يمكن إضافة عسل النحل إلى الأعشاب إذا كان طفلك أكبر من سنة
- الشوربة
هناك العديد من أنواع الشوربة التي يمكن إعطاؤها للطفل، منها شوربة الفراخ، اللحمة ولكن يجب وضع ليمون عليها، وذلك لأن التغذية الجيدة للطفل تساعد على تحسن مناعته.
