الكاكا| فاكهة ذات فوائد عديدة للأطفال.. وتقدم بهذه الطريقة

قال الدكتور حاتم فاروق، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن فاكهة الكاكا إحدى الفواكه المفيدة للأطفال بالإضافة إلى أنه طعمه جيد وسهل الهضم، ويمكن إعطاؤه للطفل بمجرد إتمامه 6 أشهر.

وذكر حاتم فاروق، أن الكاكا من الفواكه التي تظهر في نهاية فصل الخريف وقد تظل موجودة حتى بداية الشتاء، وتنتشر بشكل كبير في مناطق شرق أسيا.

فوائد فاكهة الكاكا للأطفال

وأكد استشاري طب الأطفال، أن الطفل يمكن أن يحصل على الكثير من الفوائد من تناول فاكهة الكاكا، وفيما يلي أبرزها:

• تحتوي على نسبة عالية من السكريات والبروتينات مما يُعطي الطفل طاقة ويساعده على تحسين وزنه.
• يوجد بها نسبة قليلة من الدهون بالإضافة إلى نسب عالية من اليود والرصاص والفوليك أسيد مما يساعد على تغذية الجهاز العصبي عند الأطفال، وبالتالي تجعل الطفل سريع الإدراك والانتباه.

• تحتوي على مضادات أكسدة تساعد على تحسين مناعة الطفل.
• مليء بالحديد وبالتالي يمكن أن تُعالج فقر الدم والأنيميا بالإضافة إلى زيادة تركيز الأطفال وتحسين الإدراك وزيادة الحركة.
• غنية بالكالسيوم مما يساعد الطفل على التسنين والحركة، وزيادة كثافة العظام حيث تساعد على البنيان العضلي للطفل
• تحتوي على كمية مناسبة من الألياف نساعد على تحسين عظام الطفل والتخلص من الإمساك.
• تساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم وتحمي صحة الأطفال بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي.
• تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ وبالتالي تساعد على تحسين النظر وتنعيم الجلد بالإضافة إلى تقوية أظافر الأطفال

طريقة إعطاء فاكهة الكاكا للطفل

وذكر حاتم فاروق، أن من الممكن إعطاء الكاكا للطفل من عمر 6 أشهر، وذلك بعد تحضيرها عن طريق سلق الكاكا وبعدها يتم تقشيرها وهرسها، وتعطى للطفل، ويمكن إضافة أنواع أخرى من الفاكهة عليها لزيادة الفائدة والتجديد للطفل.