أسباب الدوخة في الرأس عند النساء.. الحمل أشهرها
أسباب الدوخة في الرأس عند النساء..هناك عدة أسباب لحدوث الدوخة في الرأس عند النساء ومن أبرزها وأكثرها شيوعا على الاطلاق هو الحمل، إذ أن التغييرات الهرمونية وانخفاض ضغط الدم في فترات الحمل، يسبب الدوخة وحدوث الغثيان والقيء، فيها نتعرف خلا السطور التالية على أسباب الدوخة في الرأس عند النساء.
أسباب الدوخة في الرأس عند النساء
وعن أسباب الدوخة في الرأس عند النساء، يقول الدكتور أمير زخاري، استشاري جراحة النساء والتوليد: "في العادة تؤثر الدورة الشهرية على النساء بطرق مختلفة، والاحساس بالدوخة يعد أحد هذه التأثيرات؛ إذ تنخفض في هذه الفترة نسبة الحديد في الدم مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الأكسجين المتدفق إلى الدماغ، ما يسبب الدوخة".
ويضيف الدكتور زخاري: "كما أن بعض النساء يتبعن نظامًا غذائيًا قاسيًا، مما قد يؤدي إلى حدوث الدوخة لدى بعضهن،. ويعود ذلك إلى اتباع النظام الذي يفتقر إلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان".
أسباب الدوخة المستمرة
وبخصوص أسباب الدوخة المستمرة، يؤكد الدكتور أمير زخاري أن هناك أسباب للدوخة المستمرة منها:
- نتيجة الإصابة فقر الدم الناتج عن نقص في نسبة الهيموجلوبين.
- أو أيضًا بسبب قلة النوم والإرهاق.
- أو نتيجة التعب والسهر الطويل.
- وقد يرجع السبب لفقدان كمية كبيرة من سوائل الحسم على هيئة عرق في أيام الحر الشديد
- أو في حالات الإسهال والتقيؤ الشديدان.
كيف يمكن علاج الدوخة عند النساء؟
ولمعرفة كيف يمكن علاج الدوخة عند النساء؟، يؤكد استشاري جراحة النساء والتوليد، أن علاج الدوخة يعود إلى معرفة السبب الرئيسي وراء حدوثها، وفي معظم الحالات يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية والطبية في تحقيق ذلك فإذا كنت تعاني نوبات متكررة من الدوخة، فيمكن اتباع النصائح التالية:
- اجلسي أو استلقي فورًا عندما تشعرين بالدوار حتى تزول الدوخة.
- وتجنبي تحريك أو تبديل جسدك فجأة.
- وكذلك تجنبي قيادة السيارة إذا كنت تشعرين بالدوار بشكل متكرر دون سابق إنذار.
- مع تجنب تناول الكافيين والكحول والتبغ، لأن تناول هذه المواد قد يؤدي إلى حدوث الدوخة أو جعلها أسوأ.
- وعليك بشرب الكمية المطلوبة من الماء يوميًا، واحصلي على عدد الساعات المطلوبة للنوم.
- وينصح الأطباء بأن تتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا يتضمن الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون.
