رعشة الإبهام اللاإرادية| تعرف على الأسباب.. وكيفية التخلص منها
ارتعاش الإبهام اللاإرادي يشير إلى الحركة التشنجية اللاإرادية لإبهامك والتي يبدو أنها تتحرك من تلقاء نفسها، ويمكن أن يكون رعشة خفيفة، أو حركة سريعة، أو اهتزاز. ولكن ما الذي يسبب ذلك وكيف يمكنك إصلاحه؟
ما الذي يسبب رعشة الإبهام اللاإرادية؟
يمكن أن تختلف أسباب ارتعاش الإبهام من فرد إلى آخر. في حين أنه في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي التمارين المفرطة والعدوانية إلى الوخز الناتج عن تقلص العضلات، إلا أنه يمكن توريثه لدى حالات أخرى.
وفي بعض الحالات، يكون ذلك أحد أعراض بعض الأمراض الأساسية التي قد تكون مؤقتة أو تتعايش معها لأسباب وراثية، تتضمن بعض الأسباب الشائعة لرعشة الإبهام اللاإرادية، كما أشار الخبراء، ما يلي:
- انخفاض مستويات المغنيسيوم
- الإجهاد
- نمط نوم مضطرب
- بعض الأدوية
- إرهاق العضلات أو الإفراط في استخدامها
الأسباب الخطيرة لرعشة الإبهام اللاإرادية
فيما يلي بعض الحالات الأكثر خطورة من ارتعاش الإبهام اللاإرادي، وفقًا للدكتور واراد:
- آفات أو أورام الدماغ (السل، داء الكيسات المذنب العصبي).
- الرعاش الأساسي الحميد المعروف أيضًا باسم الرعاش العائلي
- مرض الشلل الرعاش
تشمل الأسباب الخطيرة الأخرى لهذه الحالة ما يلي:
- نفسيا، مثل القلق والخوف، والغضب
- سكتة دماغية
- إصابة بالرأس
- اضطرابات المناعة الذاتية
- التصلب الجانبي الضموري
- جرعة زائدة من المخدر
- الإدمان على الكحول
- أسباب وراثية مثل مرض ويلسون
- تلف الأعصاب
- ضمور العضلات الشوكي
- ضعف العضلات
كيفية منع رعشة الإبهام اللاإرادية
على الرغم من عدم وجود علاج محدد لعلاج هذه الحالة، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بمسار العلاج وفقًا لرعشة الإبهام اللاإرادية.
- تتم معالجة الأسباب الكامنة من أجل السيطرة على الأعراض والحالة المسببة للمشكلة.
- قد يوصي طبيبك ببعض تمارين تقوية العضلات.
- يجب عليك مراقبة المحفزات والتحقق من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا استمرت في الظهور.
