أعشاب للقولون.. تعرف على أفضلها وأكثرها فاعلية

أعشاب للقولون.. هذا ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من القولون، رغبة منهم في علاج القولون، والتخفيف من حدة أعراضه إلى القدر الأدنى.

ويحرص الكثير منا على شراء أعشاب للقولون، لكن ذلك لا يعني بالضرورة أن تعالج تلك الأعشاب القولون، وإنما يقتصر دورها على تقليل شدة الأعراض، إلى جانب استخدامها كعلاج تكميلي مساعد للعلاجات الدوائية التي عادة ما يصفها الطبيب بعد التأكد من إصابة المريض بالقولون، وبعد التأكد من عدم إضرارها به أو بأي من الأمراض الأخرى التي قد يعاني منها.

فيما يلي من سطور يستعرض «طب 24»أعشاب للقولون، يمكنها أن تعالجه من خلال التعامل مع أعراضه وتقليل حدتها وتخفيفها قدر الإمكان:

ما هو القولون؟

قبل أن نستعرض سويا أفضل المشروبات للقولون، نقدم إليكم تعريفا وشرحا مبسطا عن القولون، وعن أهميته والدور الذي خلق ليؤديه في جسم الإنسان.

فالقولون أو الأمعاء الغليظة، هو جزء مهم من أجزاء الجهاز الهضمي المختلفة، وقد خلقه الله تعالى على صورته التي تجعله صاحب دور رئيسي ومحوري في عملية الهضم.

من الممكن أن تتأثر الأمعاء الغليظة فيصاب الشخص بالقولون وتبدو عليه أعراض مزعجة جدا، يبحث دوما عن حلول لها.

أعشاب للقولون

يعتمد علاج القولون على مجموعة أعشاب للقولون، وهي مشروبات ووصفات طبيعية، لكنها لا تغني عن العلاج الدوائي، لذا فمن الأفضل أن يراجع المريض طبيبه أولا لتوقيع الكشف عليه وفحصه، ومن ثم إعطائه الأدوية المناسبة والأعشاب التي تفيده في التخلص من أعراض القولون.

علاج القولون العصبي عند النساء بطرق سحرية ومجربة

أضرار الفراولة على القولون.. الإفراط في تناولها يصيبك بهذه المشاكل

الينسون:

أول أعشاب للقولون يمكن أن تعالج أعراضه هي الينسون، فتناول مغلي الينسون يزيد من قدرة الجسم على طرد الغازات وتنظيم حركة الأمعاء وعلاج الإمساك المرتبط بالقولون العصبي، كما يحتوي الينسون على زيوت مهمة تساعد في علاج تشنجات البطن والأمعاء.

النعناع:

من بين أفضل الأعشاب للقولون النعناع، إذ إن تناول مشروب النعناع المغلي الغني بالمنثول، يعالج اضطرابات الهضم وآلام البطن والمغص والانتفاخ، ويعمل على تهدئة الجهاز الهضمي وتقلصات الأمعاء، ويعمل على إراحة واسترخاء الجسم، الذي ينعكس بدوره على القولون وخصوصا القولون العصبي.

الشاي الأخضر:

فهو واحد من أفضل الأعشاب للقولون، إذ يعمل على تهدئة الأمعاء وتنظيم حركتها، وينصح بتناول كوب من الشاي الأخضر بعد الإفطار بنحو ساعة ونصف.

الحلبة:

أفضل الأعشاب للقولون هي الحلبة، التي تحفز الأمعاء للتخلص من الفضلات وتطرد الغازات وبالتالي تقضي على انتفاخات البطن، ومن الممكن أن يتم تناول مشروب الحلبة وبذورها الغنية بالألياف المفيدة لمرضى القولون.

الزنجبيل:

يحتوي الزنجبيل على مواد حارة من شأنها أن تساعد على تخفيف آلام وتقلصات البطن، وتطرد الغازات، كما يساعد في التخلص من الفضلات الموجودة بالأمعاء ومنع تراكمها.

الكركم:

من الأعشاب السحرية لعلاج القولون، بفضل قدرته الهائلة في طرد غازات البطن، وتفريغ الفضلات، وعلاج التلبك المعوي.

البابونج:

من أفضل الأعشاب للقولون، لأنه غني بمضادات الالتهاب التي تخفف آلام القولون، وتعالج تقلصات الأمعاء وتقضي على الانتفاخ.

الشمر:

يعتبر من بين أفضل الأعشاب للقولون، لأنه يخفف من تهيج القولون بفضل احتوائه على زيوت طيارة، كما أن تناول بذوره على الريق يوميا أو تناول مغلي الشمر يعمل التخلص من الانتفاخ وأعراض القولون إلى جانب إدرار البول، وبالتالي الشعور بمزيد من الراحة.

الكراوية:

من أفضل الأعشاب للقولون، لأنها تحتوي على مضادات حيوية طبيعية تساعد في تخفيف آلام القولون.

الأفوكادو:

يتمتع الأفوكادو بقدرته في علاج القولون، نظرا لأنه من بين الفواكه الغنية بالألياف، والتي تحسن عمل الجهاز الهضمي، لذا فإن مشروب الأفوكادو يعد من أفضل المشروبات المفيدة للقولون.

بذور الكتان:

هي من أفضل الأعشاب للقولون، ويتم تناولها بطريقتين، الأولى منقوع بذور الكتان من خلال إضافة القليل منها إلى كوب ماء للحصول عليه، والثانية بإضافة البذور مباشرة إلى الزبادي أو السلطة، حيث ثبت أنها تعالج القولون العصبي وأعراضه المختلفة.

العرقسوس:

من أنفع الأعشاب للقولون، لأنه يزيد من سمك الطبقة المخاطية الموجودة في المعدة والقولون، وبالتالي فإنه يوفر حماية للأنسجة الداخلية من التهيج، كما يلعب دورا مهما في تنظيم حركة الأمعاء وطرد الفضلات المتراكمة في البطن.

القرع أو اليقطين:

فهو وسيلة طبيعية لعلاج انتفاخات البطن، وطرد الغازات، بفضل احتوائه على فيتامين (A) والبوتاسيوم والألياف التي تسهل عملية الهضم، والمعروفة بفوائدها في علاج القولون، إذ ينصح الأطباء دوما مريض القولون بتناول الأطعمة الغنية بالألياف.

الموز:

هل الخس يفيد القولون؟.. يقي من السرطان وينظف الجسم

أعراض القولون العصبي عند الرجال.. طرق مختلفة للعلاج

من بين الفواكه الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في طرد غازات البطن، وتقليل الانتفاخات، كما أنه غني بالبوتاسيوم المهم لتنظيم مستويات السوائل في الجسم وعلاج الانتفاخ.

وإلى جانب كل هذا فهناك مجموعة أعشاب للقولون، لكن الأدلة عن معالجتها للقولون وتخفيف أعراضه ضعيفة، مثل: شاي الهندباء، شاي نبات القراص، الخزامى.