ما أسباب انخفاض وارتفاع السكر في الدم؟

السكر يعلو وينخقض بدون علاج.. ربما يواجه مرضى السكري وأحيانا الاشخاص الأصحاء من غير المصابين بالسكري، مشكلة ارتفاع أو انخفاض معدلات السكر في الدم بشكل كبير؛ لذا سوف نعرض في التقرير التالي طرق علاج ارتفاع أو انخفاض السكر المفاجئ دون أدوية، مع ضرورة العلم بأن السبب وراء ارتفاع أو انخفاض السكر، يرجع لوجود خلل في جرعات الدواء التي يتناولها مريض السكري، وأيضا اتباعه لنظام غذائي غير صحي غني بالنشويات والكربوهيدرات بدلا من الألياف الصحية والمفيدة.

السكر يعلو وينخقض بدون علاج

وعن السكر يعلو وينخقض بدون علاج،  فكثيرا ما تتغير نسب السكر في الدم لدى مرضي السكر سواء من من النوع الأول أوالنوع الثانى، فهم دائما في حاجة لمراقية مستوى السكر بانتظام؛ ومحاوله ضبطه وإبقائه تحت السيطرة.

ويتأثر مستوى السكر في الدم بالأنشطة اليومية الحياتية التي يمارسها الشخص؛ لذا فمن الطبيعي جدا أن يرتفع السكر أوينخفض أيضا لدى الأشخاص الأصحاء من غير المصابين بالسكري، ويكون هناك مشكلة لديهم فقط في ارتفاع أو انخفاض نسب السكر، إذا استمرت تلك الحالة من ارتفاع أو انخفاض السكر لفترة طويلة.

فمستوي السكر في الدم يكون مرتفعا في حالة تجاوزه الـ 200 ملليجرام، أي أن يكون مستوى السكر التراكمي 9 أوأكثر.

 ويرجع السبب في الإصابة بإرتفاع نسبة السكر في الدم، إلى أسباب متعددة، من أهمها الإكثار من تناول وجبات غذائية غير صحية، وعدم الانتظام في ممارسة الرياضة، وكذلك عدم الالتزتم باتباع إرشادات الطبيب المختص؛ حتي يقي مريض السكر أو حتى الأصحاء أنفسهم من ارتفاع السكر المفاجىء.

علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر

وعن علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر، فقد يتعرض الشخص السليم لارتفاع مفاجىء في السكر، وذلك عند  تناول وجبة غذائية غنية بالنشويات والسكريات.

ففي هذه الحالة تقوم خلايا البنكرياس بدورها الطبيعي وبشكل سليم في إفراد الأنسولين، مما يعمل على توازن نسبة السكر في الدم، ومن ثم نقلها إلى باقي خلايا الجسم، والفرق بين الشخص المريض والسليم، أن المريض لديه خلل في إفراز الأنسولين في الدم، ومن ثم يكون بحاجة إلى دواء ومتابعة بشكل مستمر.

جدير بالذكر أن معدل السكر الطبيعي في الجسم عند الاستيقاظ من النوم لمريض السكري، وقبل أن يتناول الإفطار يكون أقل من 100 ديسيلتر، أما إذا كان الشخص سليم وغير مريض بالسكري،  فإن المعدل الطبيعي ربما يتراوح ما بين 80 إلى 130 ديسيلتر.

والعلاج الأمثل لارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر، يكمن في ضرورة اتباع نظام غذائي صحي.

 وأيضا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وعدم تجاهل وجبات الطعام الأساسية فلا يظل الشخص دون طعام لفترات طويلة، وكذلك تناول قسط كبير من الراحة والنوم بقدر كافي.

سبب ارتفاع السكر بدون أكل

وبشأن سبب ارتفاع السكر بدون أكل، فربما يتعرض المريض لأزمة نفسية ومشكلات قد تسفر عن تعرضه لحاله عصبية سيئة وغصب شديد.

وأحيانا أخرى تكون جرعات علاج السكر غير مناسبة لحالة المريض، أوأنه تناول تلك الأدوية بطريقة خاطئة أسفرت عن ارتفاع السكر في الدم.

لذا يجب على مريض السكري في حالة ملاحظة أن هناك أي خلل في مستويات السكر في الدم، أن يتوجه فورا إلى الطبيب المعالج لتعديل جرعات الدواء التي يتناولها.

طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة

وعن طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة، يوصي معظم الأطباء بضرورة تناول مرضى السكري لكميات كبيرة من المياه على مدار اليوم؛ لمساعدة الكلى على التخلص من السكر المرتفع في الدم بشكل سريع، وإخراجه عن طريق البول.

وهذا يساعد في خفض مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى ضرورة اتباع المريض لنظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة البسية بانتظام مثل رياضة المشى لمدة 20 أو 30 دقيقة يوميا، مع ضرورة الالتزام بتناول جرعات الدواء في موعدها المحدد من قبل الطبيب المختص.

وفي حالة ارتفاع السكر في الدم، قد يلجأ بعض المرضى إلى تناول مشروبات تخفض مستوى السكر في الدم.

ومن أهم هذه المشروبات: 

مشروب الدوم، والأفوكادو، والزنجبيل، وأيضا الجزر، مع العلم بضرورة أن يتم تناول أى من هذه المشروبات دون إضافة السكر، وأن يتم تناول كميات كبيرة من المياه بالتزامن مع تلك المشروبات.

انخفاض السكر إلى 70

وبشأن انخفاض السكر إلى 70، فالجلوكوز يعد مصدر الطاقة الأساسي في جسم الإنسان، ونقص السكر في الدم، تعد حالة يقل فيها مستوى السكر في الدم، أى يقل الجلوكوز عن معدله الطبييعي.

وتعد مستويات السكر في الدم منخفضة إذ كانت أقل من 70 ملليجرام / دل "3.9 ملليمول/ لتر"، وفي هذه الحالة يجب على من يتعرض لانخفاض السكرأن يتناول ما يقرب من 15 ـ 20 جراما من الكربوهيدرات سريعة المفعول، ثم يعيد قياس مستوى السكر مرة آخرى، بعد مرورو 15 دقيقة، على أن يتم تكرار ذلك أكثر من مرة حتى يصل مستوي السكر لأعلى من 70 ملليجرام/ دل أو "3.9 ملليمول/ لتر" .

وينتج انخفاض السكر في الدم، عن تناول أدوية علاج مرض السُّكَّري، أو نتيجة تناول أدوية أخرى، أو حالات مرضية آخرى، وفي حالات نادرة قد ينخفض مستوى السكر في الدم لدى الشخص السليم غير المصاب بالسكري .

ومن أعراض هبوط السكر  مايلي:

• اضطراب في ضربات القلب.
• الاحساس بالتعب والإرهاق العام.
• شحوب لون الجلد.
• الشعور بالرعشة والارتجاف .
• الاحساس بالتوتر والقلق دون سبب.
• زيادة معدلات التعرُّق.
• الاحساس بالجوع.
• الشعور بوخز في الشفاة أو اللسان أو الخد.

وهناك أعراض أخرى في حالة انخفاض السكر الشديد في الدم، ومنها: 

• الزغللة وعدم وضوح الرؤية.
• فقدان التوازان .
• أحيانا يحدث غياب عن الوعي.

أعراض ارتفاع السكر في الدم

وعن أعراض ارتفاع السكر في الدم، فمن أهم الأعراض التي  يشعر بها مريض السكري في حالة ارتفاع مستوى السكر عن معدله الطبيعي:

•  صعوبة السير بشكل طبيعي.
•  وأيضا الاحساس بجفاف شديد في الحلق.
• والعطش الشديد.
•  فضلا عن عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
• ودخول الحمام مرات كثيرة بشكل مستمر على مدار اليوم، لاسيما ليلا.
• ويشعر مريض السكري كذلك بالصداع الشديد.

أسباب ارتفاع السكر رغم أخذ العلاج

وعن أسباب ارتفاع السكر رغم أخذ العلاج، فهناك الكثير من الممارسات الخاطئة التي قد يقوم بها مريض السكر وتسسب في ارتفاع السكر في الدم، حتى وإن كان يلتزم يتناول الدواء بانتظام وفي أوقاته المحددة، ويتبع كافة تعليمات الطبيب المعالج.

 فمن هذه الممارسات الخاطئة:

• قد لا يتناول المريض وجبات الطعام بانتظام.
• وربما تحتوي الوجبة الغذائية للمريض على كمية كبيرة من النشويات والكربوهيدرات.
• يحظر على مرضى السكري تناول بعض الخضروات مثل: البطاطس والقلقاس.
• كما يحظر لأيضا تناول بعض أنواع الفاكهة مثل: المانجو أو العنب، وكذلك التين والبلح.
• إهمال مواعيد تناول أدوية علاج السكر.
• وأحيانا يكون انخفاض نسبة المياه في الجسم، سببا في ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• يجب الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام؛ إذ تفيد ضبط معدل السكر في الدم.