فطام الأطفال | التفاصيل الكاملة عن الرضاعة الطبيعية.. ونصائح وتحذيرات مهمة للأمهات
عملية الفطام تكون صعبة لدى الأم والطفل أيضا، نظرًا لتعلق الطفل الكامل بثدي الأم اعتقادا منه أنه مصدر غذائه الوحيد، حتى وإن كان هناك أكلات تم إدخالها له مع نهاية الشهر الرابع أو في الشهر السادس.
ويستعرض موقع صحة 24 في النقاط التالية أفضل وقت لتنفيذ عملية الفطام، لكي يحصل الطفل على غذائه الكامل من الرضاعة، والفطام قبل مرور عام على عمر الطفل غير مناسب لذا يفضل معرفة الوقت المناسب والأكلات التي يمكن إدخالها للطفل للحفاظ على صحته.
أفضل موعد لفطام الأطفال
وقالت الدكتورة رضوى محمد كامل، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة وتغذية الأطفال والرضاعة الطبيعية في تصريحات خاصة لـ«صحة 24» إن الرضاعة الطبيعية من الأفضل أن تستمر حتى سن سنتين، ويختلف الفطام حسب الظروف الخاصة بالأم والطفل ولكن ألا تقل عن السنة الأولى.
وكشفت أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة وتغذية الأطفال والرضاعة الطبيعية عن التوصيات الأخيرة؛ حيث تقول إن هناك أعراضا إذا توفرت في الطفل يمكن بداية إدخال الطعام عند 4 أشهر ليصبح العمر المناسب من 4 لـ 6 شهور حسب قدرة الطفل وحسب الطفل أن يكون جاهزا لذلك.
وفي نفسي السياق، قالت الدكتورة شيماء محي الدين ماجد، استشاري طب الأطفال، عضو الجمعية المصرية لاستشاريي الرضاعة الطبيعية ELCA، وعضو الرابطة الدولية لاستشاريي الرضاعة الطبيعية ILCA، في تصريحات خاصة لـ «صحة 24»، إنه يجب أن تستمر الأم في الرضاعة الطبيعية طالما هي قادرة على ذلك لمدة عامين، لكي يحصل الطفل على فوائد الرضاعة كاملة وتستفيد الأم أيضا.
أكلات مسموح تناولها في سن من 4 لـ 6 أشهر
الطفل لا بد من إدخال له الطعام بداية من الشهر السادس، لذا يجب عليك إعطاؤه وجبات مع الرضاعة بسيطة، لكي لا يعتمد على الرضاعة بشكل كبير ويصعب الفطام فيما بعد، وبجانب الرضاعة الطبيعية يفضل أن تدخل الأم الطعام لطفلها ولكن بنسب قليلة وأطعمة معينة، حيث يجب إدخال الكوسة والجزر والبازلاء والبطاطس، كما يجب الحرص على تسوية الطعام جيدًا وهرسه لكي يسهل على الطفل تناوله، ويجب إعطاء الطفل في البداية كمية بسيطة وفي حالة ظهرت أعراض تحسس عليه يجب وقف الطعام فورا -النوع الذي تناوله-.
كما يمكنك تقديم بعض أنواع الفواكه للطفل الرضيع ومن أفضل الفواكه التي يجب إعطائها للطفل في سن من 4 لـ 6 شهور تتمثل في التفاح والموز والأفوكادو، ولا يجب إعطاء الطفل الطعام الصلب ولكن يجب سلق الفواكه جيدا وهرسها عن طريق الهاند بلندر أو الشوكة، ولكن فاكهة الموز يمكن هرسه بالشوكة فقط وتقديمه للطفل كوجبة مشبعة وغنية بالفيتامينات.
كما يمكن تقديم الشوفان والشعير والقمح والأرز، مع سلقها وخلطها مع حليب الأم، ويجب تقديم للطفل جرعة بسيطة في البداية وفي حالة ظهور أي أعراض حساسية يجب توقفه فورا لحين استشارة الطبيب.
أكلات ممنوعة للأطفال في سن من 4 لـ 6 أشهر
وهناك أطعمة لا يمكن إعطاؤها للطفل الرضيع وخاصة قبل مرور عام، وبعد عيد ميلاده الأول يمكن إدخاله بكميات بسيطة مع استشارة طبيب الأطفال.
1- الملح والسكر والعسل
2- الحليب البقري
3- العصائر الحمضية
4- البروتينات
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
1- الرضاعة الطبيعية غنية بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل خلال الأشهر الستة الأولى.
2- تحمي الطفل من نزلات البرد في أيام الولادة الأولى، في ظل أن الجهاز المناعي ما زال يتطور.
3- تحمي الطفل من مخاطر السمنة في المستقبل.
4- تطوير وتعزيز أنشطة الدماغ والعيون.
5- زيادة معدل ذكاء الأطفال الذين تمتعوا برضاعة طبيعية أفضل.
