في حالة كنت تعاني من ألم الساق.. احذر ارتفاع الكوليسترول في الدم
أعلنت الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، عن إمكانية اكتشاف أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم من خلال عدة ملاحظات يلاحظها الشخص في صحته العامة، حيث صنف مرض الكوليسترول في الدم بأنه القاتل الصامت، وذلك لعدم ظهور أعراض مباشرة تشير إلى أن الشخص يعاني من الكوليسترول الضار.
ارتفاع الكوليسترول في الدم
وأشارت في تقرير صادر اليوم، إلى أن هناك علامة تحذيرية تشير إلى أن الشخص يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهي ألم شديدة في الساق وأيضا عدم القدرة على السير، مؤكدة أن في حالة عدم اكتشاف الكوليسترول في الوقت المبكر فإنه تزيد من حالات الإصابة بأمراض في القلب، ومن ثم تهدد الحياة.
وأكدت أنه في حالة عدم علاج مشكلة ارتفاع الكوليسترول في الدم، فإن هذا يؤدي إلى تصلب الشرايين، حيث تكون هناك مادة دهنية تسمى "اللويحات" تجعل شرايين القلب مسدودة، مما يؤدي إلى عدم تدفق الدم إلى الساق، ومن ثم يصاب الشخص بمرض الشرايين المحيطية، حيث يشعر الشخص بألم شديدة في الساق وأيضا الذراعين، خاصة أثناء السير.
أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم المبكرة
وأشارت الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، إلى أن الشخص الذي أصيب بمرض الشريان المحيطي الذي يكون نتيجة تراكم مادة "اللويحات" في الشرايين ومن ثم يصبح من الصعب وصول الدم إلى الساق، فيلاحظ الشخص ما يلي.
- يكون الجلد على أصابع القدم باردا أو خدرا
- كما يتحول لون الجلد في الأطراف إلى اللون الأحمر ومن الممكن اللون الأسود
- وكذلك يشعر الشخص بوجود انتفاخ في الأطراف ينتج عنها قيح.
- يعاني الشخص أيضا من الم شديدة عند السير
الوقاية من ارتفاع الكوليسترول
وعلى الشخص أن يقوم بعمل تحليل دم من أجل الوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم، كما يتم التشخيص وفقا لوزن الشخص وأيضا الأمراض المزمنة التي يعاني منها، بالإضافة إلى عمر الشخص، وفي حالة كان هناك ارتفاع الكوليسترول في الدم، يجب اتباع التعليمات التالية:
- يجب على الشخص تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف الطبيعية والتي توجد بكثرة في الخضروات والفاكهة
- وأيضا يجب على الشخص أن يكون حريص على تناول كميات كبيرة من المياه
- وكذلك تقليل حجم الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضة على مدار اليوم
