احذر.. ارتفاع الكوليسترول قبل سن الـ 55 يزيد من الإصابة بأمراض القلب
أظهرت دراسة جديدة أن ارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم قبل سن الـ 55 قد يكون له تأثير دائم على فرص الإصابة بأمراض القلب.
يقول الطبيب دونالد لويد جونز، طبيب القلب في جامعة نورث وسترن، إنه كلما ارتفع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في السن المبكر، زادت المضاعفات المتعلقة بخطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
أمراض القلب
وارتبط ارتفاع ضغط الدم في سن 55 عامًا باحتمالية الإصابة بأمراض القلب بنسبة 33%، كما ارتبط ارتفاع نسبة الكوليسترول في تلك الأعمار باحتمالات الإصابة بنسبة 68% بأمراض القلب، وتوصي جمعية القلب الأمريكية باتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى الالتزام بتناول أدوية خفض الكوليسترول وخفض ضغط الدم.
الاستعداد الوراثي
ويشير الدكتور لويد جونز إلى أن إعداد الدراسة العلمية اعتمد في الأساس على البيانات المتعلقة بالاستعداد الوراثي للفرد للإصابة بأمراض القلب، مضيفا أن البحث محدود النتائج، لأنه لم يأخذ في الاعتبار العديد من عوامل الخطر المسببة في المعاناة من أمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول مثل التدخين والسمنة، حسب موقع everydayhealth
التغييرات الغذائية
وفي حالة التشخيص بارتفاع نسبة الكوليسترول، هنا نجد الطبيب المختص بالحالة المرضية يلزم باتباع نظام غذائي صحي، حيث يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية في خفض مستويات الكوليسترول لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول، كما تقول الدكتورة إميلي شميدت، اخصائية التغذية أن تنظيم الغذاء يعد أحد أساسيات العلاج.
ارتفاع الكوليسترول
والحالات المرضية المتعلقة بارتفاع نسبة الكوليسترول قد تؤدي إلى عدد من المشكلات الصحية مثل الأزمة القلبية أو السكتة الدماغية من خلال التراكم في جدران الشرايين مما يعيق تدفق الدم ويؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية، ويقول كيفن كلات، عالم أبحاث مساعد في قسم علوم التغذية وعلم السموم بجامعة كاليفورنيا إن التأثير الأكبر على مستويات الكوليسترول يأتي من خلال استبدال الدهون المشبعة بالدهون غير المشبعة، لذا يعد التخلص من هذه الأطعمة في النظام الغذائي خطوة أولى جيدة لتحسين مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة الذي يوجد بالبقوليات والمكسرات وزيت الزيتون.
