علاج جفاف الفم بطرق بسيطة
علاج جفاف الفم بأدوية بسيطة.. جفاف الفم ظاهرة تحدث عندما لا تفرز الغدد اللعابية ما يكفي من اللعاب المفيد لصحة الفم، وتعدُّ من المشاكل المقلقة لأن نقص اللعب يسبب تسوُّس الأسنان وغيره العديد من المشاكل.
علاج جفاف الفم بأدوية بسيطة
ويقول الدكتور مجدي بحيري استشاري الأسنان إن أعراض جفاف الفم قد تتضمن التهاب الحلق، ومشكلات البلع.
ما طرق علاج جفاف الفم؟
ويقول استشاري الأسنان إن الطرق المستخدمة في علاج جفاف الفم، تتعدد ويهدف العلاج إلى منع تسوُّس الأسنان، وزيادة كمية اللعاب، بالإضافة إلى علاج أي حالة أساسية تسبب الجفاف.
حلول طبيعية لعلاج جفاف الفم
وهناك حلول طبيعية بحسب استشاري الاسنان يساعد اتباعها على حل مشكلة جفاف الفم، كالتالي:
الحرص على مضغ مكعبات الثلج الخالية من السكر لانها تساعد على تحفيز تدفُّق اللعاب.
مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر؛ وذلك لأنه يحتوي على مادة شبيهة بالهلام تعمل على تغطية اللسان، والفم، والحلق، ما يحافظ على رطوبة الفم.
نصائح لعلاج جفاف الفم
ويقدم استشارى الأسنان نصائح تساعد في علاج جفاف الفم، تشمل:
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنُّب تناول الأطعمة والمشروبات السكرية أو الحمضية، للتقليل من خطر الإصابة بتسوُس الأسنان.
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بعد التأكد من الطبيب إن كان بالإمكان الاستفادة منه أم لا.
- زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة على الأقل، لاكتشاف مشاكل الأسنان، وعلاج التسوُّس إن وُجد.
- الإكثار من شرب السوائل؛ خاصة الماء، ومحاولة شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم للحفاظ على رطوبة الفم.
- تناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تحفيز تدفّق اللعاب، مثل؛ عصير الليمون أو الحلوى الحامضة الخالية من السكر، بالإضافة إلى مخللات الشبت.
- استخدام المرطبات باستمرار، لمنع جفاف الفم في الليل.
- تجنب المنتجات التي تحتوي على الكافيين والكحول.
- الامتناع عن تناول الأطعمة الحارة، والمالحة، والجافة.
- الحفاظ على نظافة الفم؛ لأن سوء النظافة يسبب الجفاف الذي يؤدي إلى ضعف صحة الفم بشكلٍ عام، ويعتبر اتخاذ خطوات تحسين نظافة الفم من الأمور الأساسية التي يجب اتباعها بغض النظر عن السبب الكامن وراء جفاف الفم.
