تصل للسرطان.. ما هي أضرار الهواتف على الجلد؟
نجد أغلب الأشخاص يقضون معظم وقتهم ملتصقين بأجهزة الكمبيوتر المحمولة وأجهزة التلفزيون والهواتف الذكية مما يعني زيادة التعرض للضوء الأزرق، وهو ما يضر العين والبشرة.
أضرار الهواتف على الجلد
أظهرت الدراسات أن التعرض المفرط للضوء المنبعث من الأجهزة الإلكترونية والهواتف الذكية يمكن أن يسبب التصبغ والالتهابات والتجاعيد والشيخوخة المبكرة، ويمكن أن يؤدي الضوء المنبعث من الشاشات إلى تحلل الكولاجين وينتج عنه ظهور بقع سوداء وفرط التصبغات الجلدية.
ووفقا للخبراء، فإن التعرض للضوء الأزرق يمكن أن يسبب أيضا تلف الحمض النووي الذي يؤدي إلى سرطان الجلد والشيخوخة.
حماية البشرة
لا يعرف كثير من الناس عن أضرار الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة الذي ليس له أي آثار إيجابية، وبما أن أغلب الأشخاص يستخدمون الهواتف المحمولة في كل الأوقات، فقد أصبح الأمر مصدر قلق بالغ، نظرًا لأنه ليس من الممكن تجنب استخدام الكمبيوتر والهواتف المحمولة، إذن هناك أشياء معينة يمكنك القيام بها لحماية البشرة من الضوء الأزرق، وأفضل طريقة لحماية البشرة من الضوء الأزرق هي استخدام واقي الشمس الذي يحتوي على نسبة جيدة من عامل الحماية الذي تحتاج إلى وضعه بالخارج وداخل المنزل ومن الضروي استخدامه كل ساعتين يوميا.
الضوء الأزرق
وهناك طريقة أخرى لحماية البشرة من الضوء الأزرق وهي تغطية الهاتف بواقي شاشة من الضوء الأزرق مما يلغي الحاجة إلى القلق بشأن العناية بالبشرة، وأوضح أطباء الجلد إن استخدام مضادات الأكسدة الموضعية المتمثلة في الشاشات الواقية يمكن أن يحمي من التأثيرات الضارة للضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة، كما تحتوي البشرة على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E، ويمكن تعزيز البشرة ضد الأضرار البيئية المؤكسدة عن طريق تطبيق مضادات الأكسدة الموضعية وكذلك تناول نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة التي توجد بالفواكه والخضروات الطازجة مثل التوت والفراولة والخرشوف والسبانخ كما تعتبر الشوكولاتة الداكنة مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الالتهاب وعوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
