سؤال وجواب.. الرضاعة الطبيعية من البداية للنهاية
الرضاعة الطبيعية مفيدة لصحة الأم وصحة الطفل، وتحميه من الأمراض وتقوي جهاز مناعته، وتعمل على تغذيته بشكل سليم وصحي، لذا يجب على الأمهات القيام بمتابعة شهرية مع استشاري رضاعة طبيعية لكي يسهل عليها الأمر ومعرفة إجابات الأسئلة التي تدور في الأذهان بشأن هذا الأمر.
«موقع صحة 24»، ينشر كل ما تريد معرفته بشأن الرضاعة الطبيعية، وما يدور عنها من كواليس ومعلومات واستفسارات عدد كبير من السيدات اللاتي يحرصن على معرفة كافة المعلومات المتعلقة بالأمر.
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية؟
1- تعمل على تحسين الحالة النفسية للأم وللطفل.
2- تعمل على تزويد مناعة الجسم، مما يجعل الطفل يقاوم العدوى.
3- تساعد الأم على حمايتها من أمراض سرطان الثدي.
ماهي وضعيات الرضاعة المناسبة للطفل؟
1- وضعية المهد.
2- وضعية المهد المعكوس.
3- وضعية كرة القدم.
4- وضعية الاستلقاء على الجنب.
هل يمكن إرضاع الطفل بعد الولادة القيصرية مباشرة؟
يجب إرضاع الطفل بعد القيصرية مباشرة، حيث إن الساعة الذهبية golden hour، تؤكد أن الطفل كلما يرضع أقرب إلى الولادة كلما كان هذا أفضل له وللأم، نظرا لأن الساعة الأولى بعد الولادة مباشرة أفضل من الساعة الثانية والثالثة وهكذا.
هل كل أم قادرة على إرضاع طفلها؟
كل الأمهات قادرات على إرضاع أطفالهن، حيث إن أي أم لديها هرمونات حمل وحملت جنين في الرحم، بعد الولادة يبدأ نزول هرمونات الحمل وفي المقبل هرمونات الرضاعة، ولكن ما يحدث أن هناك أمهات يفضلن الرضاعة الصناعية والهرمونات المنتظر زيادة تعمل على تقليلها، وهناك من تقاوم وترضع طفلها طبيعيا، وهذا يعمل على زيادة الهرمونات وتتم الرضاعة في أول ساعات الولادة وتتم زيادة إدرار اللبن وتسير العملية بطريقة صحيحة.
ما هي فوائد لبن السرسوب؟
1- يقوم بتغذية الطفل بعد الولادة مباشرة.
2- كميته صغيرة.
3- يناسب حجم معدة الطفل الصغيرة في هذا الوقت.
4- العديد من الأجسام المناعية التي تحمي الطفل من أي مخاطر مستقبلية.
5- توجد به سعرات حرارية عالية.
6- يعمل على تغذية الطفل في أول 3 أيام بعد الولادة.
ما هي المدة التي يحتاجها الرضيع ليشبع؟
يجب التفرقة بين الحليب الأمامي fore milk والحليب الخلفي hind milk، حيث أن الفور ميلك يحتوي على الماء، ولكن الحليب الخلفي به بروتينات ومشبع أكثر للطفل ولابد أن يتناوله.
وعن المدة التي يحتاجها الرضيع ليشبع بالتقريب ومبدئيًا الطفل يحتاج أول 5 دقائق لبن خفيف اسمه الفور ميلك fore milk به جلوكوز سكر ولكنه لا يشبع ولا يزيد وزن الطفل، لذا لابد من مرور 5 دقائق على رضاعة الطفل لكي ينتقل إلى الحليب الخلفي hind milk، حيث أنه يوجد به بروتينات ودهون ومواد مشبعة، وإرضاع الطفل 5 دقائق من الأمامي و5 دقائق من الخلفي أي بمقدار 10 دقائق هذا مناسب جدا، وفي حالة وصول الطفل في الرضاعة لأطول من 10 دقائق هذا ممتاز.
هل يمكن الإرضاع من ثدي واحد فقط؟
لا ننصح الأمهات بإرضاع الطفل من ثدي وحد، ولا يفضل ذلك إطلاقا، وذلك نظرا لأن الكمية ستكون غير مناسبة للطفل، بالتالي لا تُشبع لطفل، ويطلب الرضاعة طول الوقت ولا تكفيه أيضا.
وبعد انتهاء الأم من الرضاعة من ثدي واحد فقط ستلاحظ اختلاف في حجم الثدي وهذا غير محبذ إطلاقا لدى الأمهات، حيث ستضخم حجم الثدي الآخر نتيجة زيادة كمية الحليب الموجودة بداخله.
وهناك حالات تستدعي الأم أن تقوم بإرضاع طفلها من ثدي واحد فقط مع التوجه لاستشاري رضاعة طبيعية لمعرفة كيف يتم الإرضاع لإشباع الطفل وكفايته من الغذاء، حيث يتم إرضاع الطفل من ثدي وحد فقط في حالة كان الثدي الآخر به عيب خلقي أو مشكلة جراحية، أو تكون صديد أو خراج بداخله.
وفي حالة إذا كان هناك مشكلة في أحد الثديين تتوقف الأم عن إرضاع صغيرها من الثدي المصاب لحين العلاج والانتهاء من خطر الإصابة وإعادة الطفل الرضيع للإرضاع منه مرة أخرى.
ما هي علامات جوع الطفل الرضيع؟
1- تحريك يده للفم.
2- يحرك الطفل رأسه يمينا ويسارا.
3- يبدأ الطفل في مص أصابع يديه عندما يكون جائع.
4- تحريك فمه ورفع يديه على وجهه.
5- يوجه نفسه إلى مكان تواجدك للإمساك بالثديين.
هل تؤثر عملية «تصغير الثدي أو تكبيره» على الرضاعة الطبيعية؟
هناك احتمالية لتأثير جراحات الثدي على الرضاعة الطبيعية، وعن إرضاع الطفل بعد عملية جراحية لتكبير أو تصغير الثدي، إن إجراء جراحات الثدي في الفترة الأخيرة من الحمل والرضاعة عادة ما تكون طارئة، وفي حالات جراحات تكبير أو تصغير الثدي، فهي تعتبر من عمليات التجميل وفي جميع الأحوال تتأثر الرضاعة الطبيعية حسب المكان الذي تم فيه إجراء العملية، كما أنه يجب التفرقة بين هل ستكون أسفل الثدي أم قريبة من الهالة والحلمة؛ حيث إن هذا من الممكن أن يؤثر بنسبة كبيرة على الرضاعة لقرب القنوات اللينة عكس أي جزء آخر.
ما هي علامات التهاب الثدي في فترة الرضاعة الطبيعية؟
هناك مرحلة طبيعية يحدث بها احتقان لثدي الأم ما بين اليوم الثالث إلى اليوم السابع بحد أقصى، وأن كل أم مرضعة تمر بهذه المرحلة ولكن سرعان ما تتحسن ويرجع السبب الرئيسي في هذ إلى إرضاع الطفل بشكل مستمر.
وعن علامات احتقان أو التهاب الثدي، يحدث نتيجة الإسراف في تناول الألبان أو عدم انتظام الأم في الرضاعة، فضلا عن إدخال الألبان الصناعية للأطفال مما يقلل من إرضاع الطفل من ثدي الأم، بجانب، إعطاء الطفل الأعشاب منها «الينسون والكراوية»، مما يقلل من سحب اللبن الموجود في الثدي ويتم تخزينه مما يسبب الالتهاب والاحتقان.
هل أكل الأم يؤثر على الرضاعة الطبيعية؟
الأكلات التي تتناولها المرأة في فترة الرضاعة تؤثر على الطفل سواء بالإيجاب أو السلب، وتناول المرأة للأطعمة ذات المذاق الحار واللاذع والأطعمة الملونة، قد تغير من لون لبن الأم، وتؤثر على غذاء الطفل، بجانب نوعية الأطعمة المسببة للغازات والانتفاخات، فهي تفرز في اللبن وتقوم بالتأثير على الطفل، وأن الأكلات الصحية التي تتناولها المرأة تؤثر أيضا على الطفل.
هل هناك أدوية تعمل على زيادة لبن الأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية؟
هناك أنواع من الأدوية التي تزيد من إفراز اللبن، مشيرة إلى أنه يوجد جزء منها عبارة عن أعشاب يمكن استخدامه مثل «كبسولات الهيربانا»، ولكن يجب عدم الإفرط منها لتجنب احتقان الثدي، وهناك جزء آخر وهو أدوية طبية لا يجب استخدامها إلا بأمر الطبيب المعالج؛ منعا لحدوث مشاكل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
ما هي شائعات الرضاعة الطبيعية؟
1- إذا كان لبن الأم خفيفا فهذا دليل على أنه لا شبع للطفل الرضيع.
2- النوم أثناء إعطاء الطفل وجبة الرضاعة الطبيعية.. احذري! اللبن ينزل في الأذن.
3- لبن الأم ليس كافيا وحده وإنما لابد من إعطاء الطفل جرعة لبن صناعي.
4- ثدي الأم إذا كان «محجرا» لا يمكنك إرضاع صغيرك لأن اللبن وقتها يعتبر لبنا فاسدا.
ما هو أفضل نوع لـ«شفاط الثدي» وكم مدة تخزين اللبن في الفريزر؟
إن أفضل نوع لـ«شفاط الثدي» هو الشفاط الكهربائي ويجب استشارة استشاري الرضاعة قبل الشراء لتحديد أفضل شيء مناسب، والسماح بتخزين اللبن في الفريزر لمدة 6 أشهر.
ويتم تخزين لبن الأم في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 ساعات، وفي عمق الثلاجة لمدة 3 أيام، وفي الفريزر المنفصل عن الثلاجة «الديب فريزر» لمدة 6 أشهر، أما في حالة الحليب الذي سبق تجميده فيتم حفظه على رف الثلاجة مدة لا تتجوز الـ 24 ساعة، كما يمكن تدفئة الحليب بحمام ماء دافئ والتخلص من المتبقي بعد إتمام عملية رضاعة الطفل.
هل يجوز تناول الأدوية في فترة الرضاعة الطبيعية؟
تحتاج الأم إلى بعض الفيتامينات لتحافظ على صحتها أثناء فترة الرضاعة، حيث إن معظم الأدوية آمنة مع الرضاعة ويجب استشارة المتخصصين قبل استخدام أدوية أثناء الرضاعة.
ماهي المشروبات والمأكولات المناسبة للأمهات في فترة الرضاعة؟
الأمهات يحتجن يوميا إلى 3 لتر ماء أثناء الرضاعة ويجب ألا تشعر بالعطش، حفاظا على صحتها ولكي يشعر صغيرها بالشبع، كما أن أفضل المشروبات التي تساعد على إدرار لبن الأم تتمثل في الحلبة، الشمر، اليانسون، البابونج وتعتبر هذه المشروبات من مدرات اللبن.
يجب أن تحرص الأمهات على نظام غذائي صحي متوازن، لكي تعمل على إدرار الحليب، كما يجب تناول التمر والشوفان والمكسرات والفواكه المجففة، والبقوليات والعدس والجزر، والخضراوات الورقية، بجانب بذور السمسم والكمون وبذر الكتان، كما أنه يمكن تناول الأطعمة والمشروبات أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
ما هي مواعيد وأعراض طفرات النمو عند الرضيع؟
تحدث من 6 لـ 10 أيام ومن 2 لـ 3 أسابيع ومن 4 لـ 6 أسابيع، ومن سن 3 شهور، وفي 6 شهور، و9 شهور، لكن مع بلوغ الطفل العام الأول من عمره فقد تقل حدة حدوثها، وهناك العديد من الأعراض ولعل أبرزها يكمن في «الرضاعة بكثرة - البكاء الشديد - النوم المتقطع».
هل الرضاعة الطبيعية تعمل على إنقاص الوزن؟
نعم، الرضاعة الطبيعية تساعدك على إنقاص الوزن بشكل كبير لكن في حالة اتباعك نظاما صحيا غذائيا متوازنا، وتعيد الرضاعة الطبيعية شكل البطن كما كان قبل الولادة، في حالة الالتزام بالمطلوب والمتابعة المستمرة.
هل الكريمات تكفي وحدها لعلاج تشققات الحلمة أثناء الرضاعة؟
الكريمات ليست العلاج الأساسي في علاج تشققات «حلمة الثدي»، وأهم خطوه في علاج التشققات هو علاج سبب التشققات، حيث إن السبب يأتي نتيجة جذب الطفل للحلمة بشدة نحوه، ما يعرضها للإصابة بجروح.
ويجب أن لا تهمل الأم في علاج تلك الجروح، بجانب وضعيات الرضاعة الصحيحة لابد من الانتباه لها، بجانب إمساك الثدي بطريقة صحيحة، حيث يتطلب وضع الأصابع والإبهام بطريقة معينة لتثبيته لحين انتهاء الطفل من الرضاعة.
ماذ تفعل الأم إذا شعرت بألم أثناء إرضاع طفلها؟
وفي حالة شعرت الأم بألم شديد أثناء إرضاع طفلها، يجب أن تتوجه إلي أقرب استشاري دولي رضاعه طبيعية، لتشخيص الحالة ومعرفة سبب الألم وتلقي العلاج المناسب.
هل الثدي الصغير ينتج حليبا أقل؟
حجم الثدي ليس له علاقه بكميه باللبن، لحجم الثدي علاقة بكمية الأنسجة الدهنية في الثدي، لكن لا علاقة للأنسجة الدهنية بإنتاج الحليب، ويتغير حجم الثدي نتيجه لتغير الهرمونات، وهي حالة «فسيولوجية» تحدث للكثير من السيدات.
مواصفات حمالة الصدر أثناء فترة الرضاعة
1- ارتداء حمالة صدر آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية مهم جدا.
2- يجب أن تكون من النوع القطن والمقاس لابد اختياره بعناية.
3- يفضل استخدام حملة صدر غير مبطنة.
4- الابتعاد عن حمالات الصدر التي تحتوي على حديد بداخلها.
ماهي سلبيات الرضاعة الطبيعية؟
1- الطفل يلازم الأم طوال الوقت، ولا تستطيع الخروج ولا الذهاب للعمل أو القيام بمهامها الوظيفية، لذا، يجب أن تقوم الأمهات بتشفيط الثدي وتخزين اللبن في الفريز أو في الثلاجة.
2- الطفل يتعلق بالرضاعة الطبيعية ويرضع طوال الوقت، وتقل عدد ساعات الأم وتشعر بعدم الارتياح.
3- تشققات في حلمة الأم نتيجة الالتقام من جانب الطفل، وتتعرض للالتهابات.
ما هي معاناة الرضاعة الطبيعية؟
1- تجعل الرضاعة الطبيعية الأم تعاني في حالة كان الطفل يتعلق بها تعلقا زائدا.
2- لا يوجد أحد يساعدها في المنزل والحمل كله على عاتقها.
3- الطفل لا يترك ثديها سوى وقت صغير جدا.
4- تعاني الأم من وجع في الحلمة والتشققات وتعاني من عدم انتظام النوم هي وصغيرها.
ما هي إيجابيات الرضاعة الطبيعية؟
1- تعمل على تحسين الحالة النفسية للأم وللطفل.
2- تعمل على تزويد مناعة الجسم، مما يجعل الطفل يقاوم العدوى.
3- تحمي الأم من أمراض سرطان الثدي.
ما الفرق بين الرضاعة الطبيعية والصناعية؟
الرضاعة الطبيعة | الرضاعة الصناعية |
ليس لها تكلفة مالية | تكلفتها عالية |
لايوجد بها تعقيم | يجب تعقيم موادها قبل إرضاع الطفل |
تحافظ على اللبن في درجة حرارة مناسبة للطفل | يتم ضبط درجة حرارة اللبن حسب طبيعة الجو |
تعمل على تقوية مناعة الطفل | لاتقوي مناعة الطفل |
توجد علاقة وطيدة بين الأم والطفل | غياب العلاقة الوطيدة بينهما |
تحقيق الوزن المطلوب | تحقيق وزنا أزيد |
تحمي من الأمراض | تجعل الطفل عرضة للأمراض |
تحمي الأم من مشاكل عديدة | لا تتأثر بها الأم |
لاتوجد غازات ويكون هناك انتظام في حركة الأمعاء | لديهم غازات أكثر وحركة أمعاء أكثر |
ماهي علامات نجاح الرضاعة الطبيعية؟
1- تبدأ الأم مدة الرضاعة الطبيعية وتنهيها دون الشعور بأي آلم.
2- الطفل من عمر 3 أشهر في حالة كان الوزن يزداد من 600 لـ 800 جرام في الشهر ويحقق الوزن المطلوب.
3- الطفل في حالة كان يهضم جيدا ويتناول حليب الأم بشكل صحيح.
ما هو أفضل موعد لفطام الأطفال؟
1- الرضاعة الطبيعية من الأفضل أن تستمر حتى سن سنتين.
2- يختلف الفطام حسب الظروف الخاصة بالأم والطفل ولكن ألا تقل عن السنة الأولى.
3- عن التوصيات الأخيرة؛ هناك أعراض إذا توفرت في الطفل يمكن بداية إدخال الطعام عند 4 أشهر ليصبح العمر المناسب من 4 لـ 6 أشهر حسب قدرة الطفل وحسب الطفل أن يكون جاهزا لذلك.
نصائح للأم بعد الإنجاب لإرضاع طفلها رضاعة صحية؟
1- لابد من أن تبدأ الأم الرضاعة بعد الولادة.
2- التحدث مع استشاري رضاعة طبيعية، لتفهم ما يصعب عليها فهمه وتحاول معرفة ما الذي يجب أن تفعله وما الذي يجب أن تبتعد عنه.
3- يجب أن تستمر الأم في الرضاعة الطبيعية طالما هي قادرة على ذلك لمدة عامين لكي يحصل الطفل على فوائد الرضاعة كاملة وتستفيد الأم أيضا.
