علاج حكة الجسم خلال النوم.. يشمل استخدام الكمادات الباردة والكريمات المرطبة

علاج حكة الجسم خلال النوم.. حكة الجسم خلال النوم هى الحاجة لحك الجلد خلال ساعات النوم فى الليل، وقد نعوق عملية النوم الهادئ مسببة الإزعاج لمن يعانيها، وتتعدد أسبابها ما بين تغيرات طبيعية في الجسم، إلى أعراض لمشكلات صحية أكثر خطورة.

علاج حكة الجسم خلال النوم

ويقول الدكتور نعيم عساف أخصائي الامراض الجلدية والتجميل، إن علاج حكة الجسم في الليل يعتمد على تحديد السبب الكامن وراء الحكة وهو كما يلي: 

• علاج الأمراض المُسببة للحكة سواء كانت حساسية او اضطراب فى الاعصاب.
• استخدام الكريمات الموضعية غير الموصوفة بروشتة طبية.
• استخدام العلاج الدوائي مثل وصف مضادات الهيستامين، والكورتيزون الموضعي، وجرعات صغيرة من أنواع معينة من الأدوية المضادة للاكتئاب تحت اشراف طبي.

علاج حكة الجسم الليلية في المنزل

ويمكن علاج الحكة الليلية في المنزل عن طريق التالى: 

• استخدام الكريمات المرطبة.
• استخدام الكمادات الباردة.
• السيطرة على التوتر عن طريق الاسترخاء والتأمل.
• أخذ حمام دافئ أو حمام الشوفان.
• الوقاية من حكة الجسم في الليل ارتداء الملابس القطنية، وتجنب ارتداء الملابس التي تهيج البشرة مثل البوليستر والصوف.
• شرب الكثير من المياه.

• استخدام مرطب الجو في الأجواء الجافة.
• تغيير ملاءات الأسرّة بصفة مستمرة.
• الاهتمام بالنظافة الشخصية.
• فحص الحيوانات الأليفة المنزلية عند البيطري وعلاجها من أي آفات قد تنتقل إلى البشر.

أسباب الحكة الليلية

وتتعدد أسباب الحكة الليلية، وفق الامور التالية:

• الحكة الطبيعية، وتنتج عن الساعة البيولوجية ودورة النوم الطبيعية واللتان من المحتمل ان تسببان تغييرات في الجلد أثناء النوم ما قد يسبب حكة في الجسم بدون طفح جلدي يُذكر.
• الحكة الليلية بسبب أمراض مزمنة، ومن تلك الامراض:
• الحساسية من الأدوية أو الكيماويات أو الأطعمة أو مستحضرات التجميل.
• اضطرابات الأعصاب كالتصلب المتعدد والحزام الناري.
• مضاعفات مرض السكري.
• بعض أنواع السرطانات.
• أنيميا نقص الحديد.
• أمراض الكلى أو أمراض الكبد.
• من أشهر أسباب حكة الساقين عند النوم ما تعرف بمتلازمة تململ الساقين.
• الاضطرابات النفسية مثل التوتر والقلق والاكتئاب والفصام.
• الإدمان.
• ارتفاع مستويات اليوريا في الدم.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• أمراض المناعة الذاتية.

مرض جلدي يهدد البريطانيين.. ما أعراض حكة السبع سنوات؟

كيفية الوقاية من حكة العيون.. تجنّب النظر لهاتفك فترة طويلة

أسباب حكة الجسم عند نوم الحامل

وتتعدد أسباب حكة الجسم عند نوم المراة الحامل، ومنها: 

• تمدد الجلد، إذ عادة ما يكون تمدد الجلد واضحًا في الحمل الأول وكذلك في حالات الحمل بتوأم أو أكثر، لذلك قد يسبب الحكة الموضعية في البطن.
• وقد تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل إلى زيادة جفاف الجلد وتفاقم الحكة عند النوم.