كيفية الوقاية من حكة العيون.. تجنّب النظر لهاتفك فترة طويلة
كيفية الوقاية من حكة العيون.. حكة العيون مُشكلة يُعاني منها كثير من الناس، وهي من أكثر المشكلات شيوعًا التي تكون وراء السبب الرئيسي لزيارة أطباء العيون.
كيفية الوقاية من حكة العيون
ويؤكد الدكتور أنمار عادل المومني، أخصائي طب وجراحة العيون، ان مشكلة حكة العين لا تقتصر على مجرد الشعور بالحكة، ولكن قد تتسبّب في انتقال الجراثيم إلى العين، وحدوث الالتهابات الناتجة عن فرك العينين المُستمر، وبمجرد معرفة أسباب حكة العين، يمكن السيطرة عليها والتخلص منها.
ويؤكد أخصائي طب وجراحة العيون إنّه من المُهم إخبار الطبيب بأيّ أعراض مُتزامنة مع الحكّة، أو في حال وجود أيّ مشكلات أو اضطرابات صحيّة لدى المصاب، مّا يُساعد الطبيب بعد إجراء فحص شامل للعينين في تشخيص السبب بالضبط وصرف العلاج المُناسب.
أساليب الوقاية من حكة العين
وعن أساليب الوقاية من حكة العين، يقول الاخصائي إنّ الوقاية دائمًا أفضل من العلاج، فمن المُهم ذكر بعض الإجراءات الوقائيّة البسيطة التي تُقلّل من احتماليّة الإصابة بحكّة العيون، ومنها:
- استخدام مرطبات الجو، للأشخاص الذين يعيشون في المناطق الجافة.
- تنظيف فلاتر المكيفات وأجهزة الترطيب دوريًا.
- وايضا تجنب حكّ العينين باليد مباشرة، واستبدال ذلك بالكمادات الباردة مدّة عشر دقائق.
- مع الابتعاد عن التدخين وأماكن الدخان، أو الأماكن التي تُستخدم فيها مُعطّرات الجو والعطور المُختلفة.
- وايضا تناول الطعام الذي يحتوي على كميات مناسبة من فيتامين أ والأوميجا 3.
- مع البقاء بالمنزل وتجنب الخروج خلال الفترات التي تزداد فيها حبوب اللقاح في الجو لمن يعاني من الحساسية.
- واستخدام النظارات الشمسيّة والنظارات الواقية، خاصة للعمال الذين يعملون في أماكن يكثر فيها الغبار، والأبخرة، والمواد الكيميائية.
- ومن المهم تجنّب النظر أو استخدام الأجهزة والشاشات لفترات طويلة مُتواصلة.
- مع التأكّد من غسل اليدين جيّدًا قبل إزالة أو وضع العدسات اللاصقة.
- وضرورة إزالة مساحيق التجميل قبل النوم، خاصّة المُستخدمة على العينين.
أسباب حكة العيون
- وتحدث حكّة العين عادًة كردّ فعل من الجهاز المناعيّ تجاه بعض الأجسام أو الظروف، أو نتيجة الإصابة بمُشكلة صحيّة ما وهو ما يؤثر على العين.
