فوائد الرشاد.. يقوي البصر ويحمي العين
يحتوي حب الرشاد على زيوت وصمغ وخلاصة الأحماض الدهنية أوميجا 3، وأوميجا 6 ومضادات الأكسدة، وأملاح معدنية مثل الحديد واليود والكالسيوم والمنجنيز والفوسفور، وفيتامين أ، ب، ب2، ج، ي، ه، ولذلك فهو من الحبوب المفيدة جدا للصحة العامة.
فوائد الرشاد
وعن فوائد الرشاد، قال خبير الأعشاب الراحل، الدكتور حسن خليفة إن الرشاد يعد أحد النباتات المعروفة منذ القدم لفوائده للإنسان بشكل عام وللنساء بشكل خاص، حيث يفيد فيما يلي:
الرشاد لعلاج تأخر الحمل
يساعد الرشاد في علاج تأخر الحمل عند النساء، حيث أثبتت تجربة علمية على الأرانب قدرتها على رفع مستوى الهرمونات الأنثوية، وزيادة معدلات الحمل عند الأرانب، كما ثبت من قبل العديد من النساء.
الرشاد لتنظيم الدورة الشهرية
ينشط الرشاد وينظم الدورة الشهرية، لما له من تأثير، ولأنه ينشط الدورة الدموية في منطقة الحوض يزيد من تقلصات الرحم.
الرشاد لزيادة إفراز حليب الأم
الرشاد يعمل كمنتج ألبان، حيث أثبتت أبحاث قدرته على زيادة إفراز حليب الأم بعد الولادة.
الرشاد لعلاج فقر الدم
يعتبر الرشاد علاجًا مساعدًا في حالات فقر الدم، حيث يحتوي حب الرشاد على كمية كبيرة من الحديد وحمض الفوليك، وهما من المواد الهامة لعلاج فقر الدم والوقاية منه.
الرشاد لزيادة إفراز لبن الأم
يعمل الرشاد كمنتج ألبان، حيث أثبتت بعض الأبحاث الطبية والتجارب قدرة بذور الرشاد على زيادة إفراز حليب الأم بعد الولادة، وبالتالي فهي تستخدم في المكملات الغذائية للمرأة بعد الولادة.
أثبتت الأبحاث قدرة الرشاد على زيادة إفراز حليب الأم بعد الولادة ولعلاج تأخر الحمل.
فوائد الرشاد للجسم
وللرشاد فوائد عامة للجسم يمكن ايجازها فيما يلي حسب الخبير الراحل:
- يقوي عضلة القلب.
- يقوي جهاز المناعة ما يعمل على منع التعرض للأمراض المختلفة.
- يحتوي على أحماض دهنية من بينها أوميجا 3 المفيدة للصحة بشكل عام.
- يساعد على منع التعرض للتوتر والقلق.
- يستخدم لعلاج نقص فيتامين سي.
- يعمل على الحفاظ على البصر حيث أنه يساعد على حماية العين من المشاكل ويقوي البصر.
- يساعد في تقليل الالتهابات التي قد تصيب الجسم والقرحة.
- يحافظ على صحة المعدة والطحال والكبد.
- يمنع مشاكل المعدة حيث تساعد على التخلص من الإمساك والاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي.
