أعراض الاكتئاب الجسدية.. ألم البطن والصداع المستمر بينها

يعرف الجميع أعراض الاكتئاب النّفسيّة، إلّا أنّ الكثيرين يجهلون الأعراض والعلامات الجسدية للاكتئاب، ويعتقدون أنها تنجم عن أمراض مرتبطة بالجسم وليس بالعقل، لذلك في السطور التالية نستعرض أعراض الاكتئاب الجسدية.

أعراض الاكتئاب الجسدية

وقال الدكتور أمجد خير كامل، المعالج النفسي، إن المقصود بأعراض الاكتئاب الجسدية، هو ظهورالمـرض النفسي بأعراض جسدية أي أن النفس تتألم والجسد يعبر. وتظهر أعراض الاكتئاب الجسدية بأشكال متنوعة، وهي:

• ألم في عضلات الجسم والظهر
• ألم في البطن
• الشعور بالصداع المستمر
• التنهـد وصعـوبة التنفـس
• الخمول وفقدان الطاقة باستمرار
• ذيادة ضربات القلب والشعـور بالخفقان
• العصبية الزائدة
• ضعـف الانتباه والتركيز واختلال الذاكرة
• تعثر التحصـيل الدراسي
• تدهـور الأداء الوظيفي
• مشاكل في العينين والنظر
• مشاكل في الجهاز الهضمي
• مشاكل في النوم والشهية

وأكد المعالج النفسي، أن الأعراض الجسدية لا يجب أن تعالج عضويا بالأدوية المسكنة وأدوية حموضة المعدة ومنظمات ضربات القلب وموسعات الشعب الهوائية... إلخ، هذه الأعراض تحتاج إلى جلسات إرشادية إلى جانب العقاقير النفسية المناسبة مثل المطمئنات ومضادات القلق ومضادات الأكتئاب.

أعراض أخرى للاكتئاب الاكتئاب

تختلف أعراض الاكتئاب من شخص لآخر. ويمكن أن تشمل:

• مشاعر الحزن أو الانهيار في البكاء أو انعدام القيمة أو اليأس.
• نوبات الغضب أو سهولة الاستثارة أو الإحباط، ولو بسبب أمور تافهة.
• فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة العادية أو كلها، مثل الجنس أو الهوايات أو الرياضة.
• النوم لفترات محدودة للغاية أو طويلة للغاية.
• التعب وفقدان الطاقة، حتى إن المهام البسيطة تستهلك جهدًا إضافيًّا.
• ضعف الشهية وفقدان الوزن أو الشعور برغبة شديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.
• مشكلات جسدية غير محددة السبب، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع.
• الشعور بالقلق أو التململ أو العصبية.
• البطء في التفكير أو التحدث أو حركات الجسم.
• الشعور بانعدام القيمة الذاتية أو الذنب أو تركيز التفكير على الإخفاقات السابقة أو إلقاء اللوم على النفس لأشياء خارجة عن إرادتك.
• وجود صعوبة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء.
• الإشارة مرارًا وتكرارًا إلى عدم الرغبة في الحياة، والتفكير في الانتحار أو الإقدام عليه.

تطبيق إلكتروني جديد يكتشف الاكتئاب قبل ظهور الأعراض بمجرد النظر إلى الهاتف

أعراض نقص فيتامين د النفسية.. أبرزها الاكتئاب وانفصام الشخصية