نقص الوزن أثناء الحمل؟.. تعرفي على خطورته على الطفل
يمكن أن يؤثر نقص الوزن على الخصوبة، مما قد يقلل من احتمالية الحمل. إذا أصبحت حاملًا، فلا تعاني من نقص الوزن. وذلك لأنه عندما تعاني المرأة الحامل من نقص الوزن، فإن ذلك يمكن أن يشكل مخاطر على صحة الطفل. عندما تخطط لزيادة الوزن، تأكد من أنه ضمن النطاق الصحي. بهذه الطريقة ستتمكنين من دعم نمو وتطور طفلك. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية تأثير نقص الوزن أثناء الحمل على طفلك.
وزن المرة الطبيعي أثناء الحمل؟
خلال فترة الحمل، يمكن أن يختلف وزن المرأة بشكل كبير اعتمادًا على عوامل مثل الوزن قبل الحمل والطول والصحة العامة. إذا كنتِ تعانين من نقص الوزن قبل الحمل، فهذا يعني أن مؤشر كتلة الجسم لديك أقل من 18.5، فيجب أن تكتسبي ما بين 12 إلى 18 كيلو جرام، وإذا كنتِ حاملًا بتوأم، فاكتسبي ما بين 22 إلى 28 كيلوجرام، كما يوصي مركز السيطرة على الأمراض.
صعوبة الحمل مع نقص الوزن
عندما يتعلق الأمر بفرص الحمل، يلعب وزن المرأة دورًا مهمًا. فيما يلي تفصيل لكيفية تأثير نقص الوزن على الخصوبة:
- اضطراب الدورة الشهرية مما يؤدي إلى صعوبة التنبؤ بالإباضة بدقة.
- الاختلالات الهرمونية، وهو أمر بالغ الأهمية لتطوير وإطلاق البويضات الناضجة خلال كل دورة شهرية.
- خطر حدوث مضاعفات الحمل مثل الولادة المبكرة.
- نقص التغذية مما يؤثر سلبًا على الخصوبة من خلال التأثير على إنتاج الهرمونات.
كيف يؤثر نقص الوزن أثناء الحمل على الجنين؟
نقص الوزن أثناء الحمل ليس بالأمر الجيد، لأنه يمكن أن يكون له آثار كبيرة على كل من الأم والطفل، مما يؤثر على جوانب مختلفة من الصحة والنمو:
- انخفاض الوزن عند الولادة مما يرتبط بمضاعفات صحية مختلفة.
- الولادة المبكرة مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل متلازمة الضائقة التنفسية واليرقان.
- ضعف الجهاز المناعي، مما قد يؤثر على نمو الجهاز المناعي لدى الطفل.
- نقص التغذية ويمكن أن يؤدي ذلك إلة إضعاف الصحة العامة للطفل وزيادة خطر الإصابة بحالات مثل فقر الدم.
نصائح للنساء ذوات الوزن المنخفض؟
يجب على النساء ذوات الوزن المنخفض اللاتي يستعدن للحمل التركيز على اعتماد نظام غذائي متوازن وغني بالمغذيات لدعم زيادة الوزن الصحي.
إعطاء الأولوية للأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية لنمو الجنين.
