وجبات الأيام العادية.. كيف يتناول مريض السكري طعامه خلال رمضان؟

كيف تتناول طعامك خلال رمضان؟ سؤال يبحث عنه الكثير من المرضى، وخصوصا مرضى السكري الذين يؤثر نظامهم الغذائي بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم.

فخلال شهر رمضان، يكون مرضى السكري في حيرة من أمرهم، هل يصومون كبقية الصائمين، أم أن الصيام يمكن أن يشكل خطرا عليهم؟

لكن المفتاح دائما ما يكون عند الطبيب المعالج، لأنه أجدر الناس بتحديد ما إذا كانت حالة المريض تسمح له بالصيام أم لا، وبالتالي فإن هناك حالات كثيرة بالفعل يسمح لهم الطبيب بصيام رمضان، ما لم يحدث أي شيء عارض كظرف صحي يتطلب الإفطار.

وعندما يصوم مريض السكر شهر رمضان، فإنه السؤال الأبرز: كيف تتناول طعامك خلال رمضان؟

في ما يلي من سطور، يستعرض «صحة 24» لمريض السكري كيف تتناول طعامك خلال رمضان؟

كيف تتناول طعامك خلال رمضان؟

عن كيفية تناول مريض السكري لطعامه خلال شهر رمضان، تحدثت الدكتورة إيناس شلتوت، أستاذ دكتور بكلية طب القصر العيني، وقالت إن هناك 3 نصائح لمريض السكري تتعلق بكيفية تناوله لطعامه خلال شهر رمضان على النحو التالي:

تفضل أن تكون وجبة الإفطار مماثلة لوجبة الغداء فى الأيام العادية، وأن تكون وجبة السحور مماثلة لوجبتي الإفطار والعشاء فى الأيام العادية.

يفضل أن يكون السحور متأخرًا قبل الفجر مباشرة.

يفضل تجنب المأكولات السكرية والحلوى قدر الإمكان، وأن يكون تناولها على سبيل التذوق.

وهناك بعض الحالات التي تحدثت عنها الدكتورة إيناس شلتوت، وقالت إنها تستوجب قطع مريض السكري لصيامه فورا، على النحو التالي:

إذا حدث انخفاض شديد فى مستوى السكر فى أقل من 70 ملليجرام.

إذا أحس مريض السكر بدوخة شديدة.

فقدان في الوعي.

عرق غزير.

شحوب في لون الوجه.

زيادة في معدل ضربات القلب.

تشنجات أو رعشة.

صداع وزغللة في العينين.

عرق وبرودة في اليدين.

فقدان التركيز.

إرهاق شديد.

تنميل في الوجه والشفتين.

وشددت الدكتورة إيناس شلتوت، على أنه في حال ظهور هذه الأعراض على مريض السكر الصائم، يجب عليه أن يجري تحليل السكر بواسطة الجهاز المنزلي، فإذا كان مستوى السكر منخفضا عن 70 ملليجرام، أو لم يستطع مريض السكر إجراء التحليل فعليه أن يفطر على الفور.

وأوضحت الطبيبة أن مريض السكر يمكنه الإفطار في هذه الحالة على نصف كوب من العصير أو المياه الغازية أو 5 ملاعق صغيرة من السكر مذابة في نصف كوب من الماء.