الكحك لمرضى السكر.. أخصائي يقدم 5 نصائح ضرورية
الكحك لمرضى السكر.. في أول أيام عيد الفطر، يبحث كثير من مرضى السكر عن إمكانية تناولهم الكحك والبسكويت، خوفًا من حدوث مضاعفات خطيرة، قد تؤثر على صحتهم أو تؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم، مما ينعكس على استمتاعهم بأيام عيد الفطر.
ويستعرض صحة 24 في السطور التالية، نصائح لمرضى السكر لتناول كحك العيد، دون حدوث ارتفاع السكر.
الكحك لمرضى السكر
وقال الدكتور إسماعيل الشامى، أخصائي أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والسكر وأمراض الكلى، إنه على الرغم من عدم خلو أي منزل خلال أيام العيد من الكحك والبسكويت، إلا أن هذا يسبب ضررًا على بعض المرضى خاصة مرضى السكر.
الكحك لمرضى السكر.. نصائح هامة
وكشف الدكتور إسماعيل الشامي، عن مجموعة من النصائح لمساعدة مرضى السكر على تناول كحك العيد دون ضرر للاستمتاع خلال أيام عيد الفطر دون حدوث مضاعفات، وفيما يلي نستعرض هذه النصائح:
- تناول قطعة واحدة فقط من كل نوع وبدون سكر، لأن الإفراط في تناول كحك العيد قد يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- على مريض السكري الذي يعاني من مشاكل في ضغط الدم، الحذر من تناول كميات كبيرة من الكحك.
- تقليل الدهون والسكر المضاف لكحك العيد من قبل ربات البيوت عند تحضير هذه الحلوى في المنزل.
- نوصي مريض السكر إذا رغب في تناول الكحك في وجبة الإفطار بعدم تناول أي نشويات أخرى على مدار اليوم.
- من المهم إضافة كميات كبيرة من الخضروات إلى الوجبات لأنها تساعد على الشبع، بالإضافة إلى أنها تقلل من امتصاص الجسم للكربوهيدرات التي يحتوي عليها كعك العيد.
- ضرورة الاكتفاء بتناول قطعة واحدة من كل نوع حتى لا يتعرض المريض لارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مبالغ فيه.
- ضرورة الحرص على قياس نسبة السكر في الدم قبل تناول المخبوزات وبعدها، وممارسة نشاط حركي حتى يساعد على عدم تخزين الدهون والسكريات في الجسم.
الكحك لمرضى السكر.. ارتفاع السكر
لتجنب أي مضاعفات خطيرة يجب على مرضى السكر إتباع النصائح السابقة، بالإضافة إلى معرفة أعراض ارتفاع السكر للانتباه حال حدوث أي مشكلة بسبب الإفراط في تناول الكحك، ولذلك يستعرض "صحة 24" أعراض ارتفاع السكر للتدخل السريع والاستمتاع خلال عيد الفطر.
الكحك لمرضى السكر.. أعراض ارتفاع السكر
عادة ما تظهر أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل تدريجي وقد تبدأ فقط عندما يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير، تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- الشعور بالعطش الشديد
- التبول كثيرا
- الشعور بالضعف أو التعب
- عدم وضوح الرؤية
- خسارة الوزن
