ملين طبيعي ويعزز نمو الشعر.. تعرف على فوائد زيت الخروع
فوائد زيت الخروع.. سواء كان ذلك لتخفيف الإمساك أو الحفاظ على ترطيب البشرة، فإن زيت الخروع له العديد من الفوائد الصحية حيث يمكن استهلاكه أو تطبيقه موضعيًا، وهو مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات بطبيعته.
يمكن أن يؤدي الاستخدام غير المناسب لزيت الخروع إلى تقلصات المعدة والغثيان والقيء والإسهال بالإضافة إلى تهيج الجلد والاحمرار والحساسية.
فوائد زيت الخروع:
له تأثير ملين
زيت الخروع معروف على نطاق واسع بتأثيره الملين القوي، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى تركيزه العالي من حمض الريسينوليك.
له خصائص مضادة للالتهابات
تشير دراسة نشرت في مجلة وسطاء الالتهاب إلى أن زيت الخروع يعمل كمسكن حيث يُظهر حمض الريسينوليك، وهو الحمض الدهني الرئيسي في زيت الخروع، خصائص مضادة للالتهابات.
مضادة للبكتيريا والفطريات
يتمتع زيت الخروع بخصائص مضادة للميكروبات، مما يساعد على محاربة البكتيريا والفطريات عند تطبيقه على الجلد.
عامل مرطب
زيت الخروع غني بالأحماض الدهنية، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة، حيث يعمل القوام السميك واللزج كطبقة ممتازة على الجلد.
قد يعزز نمو الشعر
تدليك زيت الخروع في فروة الرأس يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويغذي بصيلات الشعر ويحفز نمو الشعر حيث يحتوي زيت الخروع على عناصر غذائية يمكن أن تقوي ساق الشعر، مما يقلل من التقصف والأطراف المتقصفة.
يمكن أن يساعد تطبيق زيت الخروع على الشعر على ترطيبه وتنعيمه، مما يجعله أكثر سهولة في التصفيف وتقليل التجعد.
هل زيت الخروع آمن؟
يعتبر زيت الخروع آمنًا بشكل عام، خاصة إذا كنت تستخدم زيت الخروع العضوي أو زيت الخروع الجامايكي، ومع ذلك تحتاج إلى استخدامه بشكل مناسب، وفق موقع "هيلث شوتس".
عند استخدامه أكثر من اللازم، يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد وظهور البثور، وفيما يتعلق باستهلاك زيت الخروع، ينبغي أن يتم ذلك أيضًا مع مراعاة الكمية المطلوبة.
الإفراط في الاستهلاك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي المختلفة، في الواقع يجب على النساء الحوامل الامتناع عن تناول زيت الخروع على الإطلاق.
كيفية تطبيق زيت الخروع موضعيا؟
- للبشرة
ضعي كمية صغيرة من زيت الخروع على بشرة نظيفة وجافة ودلكي بلطف حتى يتم امتصاصه، ركزي على مناطق الجفاف أو التهيج.
- للشعر
قم بتدليك زيت الخروع في فروة الرأس ومن خلال الشعر، مع التركيز على الجذور والأطراف، اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل أو طوال الليل قبل غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
