أسباب التهاب أوتار الكتف.. بينها كبر السن وحمل أوزان ثقيلة
يقول الدكتور عمرو عبد الفتاح جلال، استشاري جراحات العظام والعمود الفقري، إن هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي لالتهاب أوتار الكتف، معلنا أن الشخص المصاب يشعر بصوت طقطقة عند الحركة، مع عدم رفع وحمل الأشياء الثقيلة، كما يحدث أورام عند بعض الحالات.
أسباب التهاب أوتار الكتف
وعن أسباب التهاب أوتار الكتف، يشير طبيب العظام والعمود الفقري، إلى أنه يعاني منه المتقدم في السن، نظرا لأن العظام تكون ضعيفة أكثر، ولا تتحمل الضغط الكبير عليها، فضلا عن الحركات الخاطئة التي يفعلها الشخص على مدار اليوم منها النوم بطريقة خاطئة، وفي حالة حمل أوزان ثقيلة يشكل خطورة أيضا على الكتف، بجانب التعرض لتيار هواء فجأة يصيب الكتف.
وأكد على ضرورة مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة، وكل هذا يسبب التهاب أوتار الكتف، ومن المفترض في حالة الشعور بأي عرض لا بد من التشخيص والفحوصات الطبية اللازمة.
أعراض التهاب أوتار الكتف
- الإصابة بورم بسيط
- ألم عند لمس الكتف
- ألم عند تحريك المفصل
- ألم الأطراف المصابة
طرق الوقاية من التهاب أوتار الكتف
وعن طرق الوقاية من التهاب أوتار الكتف، لا ينصح بممارسة التمارين الرياضية؛ لكي لا تشكل ضغط على الوتر، حيث ينصح في حالة ممارستها لا يفضل وقت كبير وفي حالة الشعور بألم يمكن التوقف.
لا بد من التحرك بطريقة صحيحة، لكي لا تضغط على المفصل وتشعر بالألم، كما يجب العمل على تقوية العضلات من خلال تمارين مناسبة.
كيف تعرف ان مفصل الكتف لديك به مشكلة
- الإصابة بألم مفاجئ
- الألم يكون مستمر
- ألم يمنع النوم
- ألم مصحوب بتورم
- الألم مستمر مع استخدام أدوية مضادة للالتهابات
ما المقصود بمتلازمة اصطدام الكتف؟
التورم الذي يكون ناتج عن إصابة الكتف المدورة يضغط على أوتار الكتف ويسبب اصطدام ويكون هذا مزعج كثيرا، والأعراض تهدأ من أسابيع لشهور مع المكوث في المنزل ومتابعة العلاج الطبيعي واستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
